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人体有两个十分重要的脏器，一个是心脏，一个是肝脏，因此我们常用“心肝宝贝”来形容。
肝脏被誉为人体内的“化工厂”，也是最大的腺体，能把各种原料合成人体需要的物质；在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。肝脏像一个废物处理厂，能把进入人体的或者在体内代谢所产生的有害物质变成无害物质，在我们的生命活动中占有着不可替代的地位。 《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主谋虑。人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。 肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。 
肝脏这个解毒器官出现问题，人体就会出现以下一些症状：
1.无端感到疲倦。 2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。 3.眼睛干涩或者死鱼眼。 4.出现粘便。 5.腰部赘肉增加。 6.有体臭。 7.失眠多梦。 8.口干口苦。 9.偏头痛。 10.前胸后背有红痣。 11.指甲有明显竖条纹。 12.头发经常很油。 13.脸庞两边有肝斑。 14.脾气特别大。 15.乳腺增生和妇科问题。 如果您有三种以上的症状就必须开始调理肝胆功能了，长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状！ 
运用养肝护肝精油按摩，可协助身体气血循环，阳气生发。春季开始保养，清除冬天体内累积的废物，湿气，强化肝胆经，疏肝气，清肝毒，降肝火，提升免疫力，预防过敏，助眠，安神，早晨起床神清气爽，缓解偏头痛、晕眩、预防阳气生发造成的扭伤、酸痛等现象。气味甜美，像婴儿无邪的笑容，带着金黄阳光能量却不炙热，安抚了所有愤怒。温阳的阳性能量，正是春天帮助走出情绪阴霾的好帮手。回到初心，无忧无惧。
具有补气、行气的作用，能够安定心神，放松情绪，强壮肝脏。同时还能促进消化，提高脾脏功能，保持胃肠健康。可以促进血液循环特别推荐那些经常饮酒、平时总是给肝脏增加负担的人，以及容易紧张，经常发生便秘和腹泻的人使用这款精油。黑胡椒精油 清新带有干木质香，温暖的感觉。药食同源的一种香料科植物。黑胡椒是很好的发红剂，改善末梢虚冷症及促进局部血液及淋巴循环，具有止肌肉痛、活络周边神经组织功效；温暖及刺激的特质，作用在肝及胰，可帮助消化，促进食欲，消胀气，改善便秘。 薄荷精油 薄荷是春天的植物，生命力顽强，极能适应生长环境。中医认为薄荷叶帮助发汗，薄荷梗则有理气功能，薄荷精油萃取时，是包含叶和梗，所以兼具理气与发汗两种功效。
气味穿透的凉劲，带有樟脑味。性味：辛凉，入肝经，能舒肝理气，平息怒气，提升记忆力及醒脑；除湿、促进循环、消除胀气、刺激肝脏、胆汁分泌、抗带状疱疹，治疗神经痛、肌肉痛、月经痛等功效。非常适合在春天调理肝经。
罗马洋甘菊精油 主要作用于情绪平衡、神经系统及皮肤。入肝经，能舒肝理气，能清肝热，协助肝脏排毒，增加体内毒素排出。这是一款非常温和，儿童也可以安全使用的精油。 选择迷迭香、姜黄、天竺葵、乳香、蜡菊/永久花或其他支持肝脏的精油，（之前公众号中介绍的精油）与基础油混合后（精油浓度控制在5-10%），局部涂抹到右上腹（肝区），并充分按摩，促进吸收。 
但是，泡澡的时候大家要记住一个原则，就是一个浴缸里头，一种精油最多滴8滴，精油总量不能超过40滴。精油不会溶于水，这些精油被打散以后，分散在水当中。只要泡进去，精油自然而然会吸附到你身上，不要过量，否则会出现睡眠不好、腰酸等一些不适症状。四十岁以上的中年人建议一周用精油泡两次澡。对于长期抽烟、喝酒，经常在外应酬的男士，特别是有脂肪肝、血脂稠、肝脏不好的人群非常有效。推荐使用：柠檬精油+迷迭香精油+葡萄柚精油这个配方，可以每种滴3滴，泡澡。柠檬精油可以解肝毒，能起到净血的作用；而迷迭香精油利肝胆，有帮助排毒、净化的功效；葡萄柚精油则能起到减肥的效果。用这个配方坚持泡澡，男性能很有效地预防脂肪堆积，而女性也能起到减肥的功效。此外，你可以使用上述精油：杜松浆果、天竺葵、岩兰草、小豆蔻等精油
不同精油中所含的化学分子拥有很多助益肝脏的作用，当配合使用，可以起到协同作用，发挥的功效是1+1＞2。日常养肝护肝的用油思路：修复肝脏细胞，促进肝脏代谢，提升免疫力。肝脏排毒、保养：元气2滴放入胶囊内服，2滴涂抹于肝脏部位，2滴涂抹于脚底，一天2次。（可搭配柠檬）多喝柠檬精油水：柠檬精油（柑橘类精油均可）1-2滴+不超过40°的温水1杯（陶瓷杯或玻璃杯）。内服：空胶囊中滴入天竺葵/元气3滴+乳香/完美修复3滴，两天一次睡前温水送服。①柠檬10滴+迷迭香5滴+天竺葵5滴+分馏椰子油填满②柠檬10滴+迷迭香5滴+永久花5滴+分馏椰子油填满③佛手柑5滴+罗马洋甘菊5滴+岩兰草10滴+分馏椰子油填满熏香：上文推荐精油任选2款各2-3滴滴入熏香机扩香。*配合食用含有支持健康肝细胞功能所需的Ω-3脂肪酸的食品。（深海鱼、坚果、橄榄油中富含）。 以上养肝护肝的精油配方，调理肝脏的同时还有个额外的功效就是脸部美白、淡化色斑，因为真正有光彩的皮肤，是建立在良好的肝脏代谢功能上的。男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。 
当肝细胞内脂肪堆积过多，导致腹胀、乏力、内分泌失调，进而影响肝脏正常功能，用油思路主要是帮助身体净化排毒，促进新陈代谢。①轻盈/肉桂皮2滴+乳香2滴+甜茴香2滴+圆柚2滴②元气/天竺葵2滴+轻盈肉桂皮2滴+柠檬2滴+柠檬草2滴③元气/天竺葵2滴+百里香2滴+绿薄荷2滴调理期间每日一次温水送服，连续两周停一周。如果不喜欢使用口服的方式，也可以用基础油10倍稀释后涂抹在肝区进行调理。
三种常见的肝炎病毒（甲型、乙型、丙型）是肝炎的主要原因，也可能由于饮酒或药物导致肝炎。肝炎或肝肿大会对肝脏细胞造成损伤，影响肝功能，久而久之可能导致肝硬化或肝癌。用油思路侧重在消除炎症，修复肝细胞。慢性肝炎可以用自然疗法调理，协助机体强化功能。急性肝炎或重症肝炎务必尽快就医处理。任选两个配方按周交替使用，调理期间每日一颗温水送服，用两周停一周的频率进行调理，搭配上述配方涂抹热敷于肝脏部位，涂抹于脚底，一天2次。若能坚持三个月，肝炎指数通常就会明显改善；坚持半年，肝病毒活跃数量可降到很低。
肝硬化最常见的原因是：肝炎、酗酒、脂肪肝等。当发生严重的肝脏损伤后，肝组织会产生大面积的疤痕。因此肝硬化的用油思路实质上是促进循环和肝细胞的再生修复。任选两个配方按周交替使用，调理期间每日一颗温水送服，用两周停一周的频率进行调理，至少坚持3个月以上。涂抹：10ml空瓶滴入杜松浆果5滴+薄荷5滴+天竺葵10滴+基础油填满，元气复方、乐活复方、天竺葵、生姜、迷迭香等可以替换。涂抹按摩肝部（右肋下方）及脚底反射区，配合热敷效果更佳，每天两次，每日数次数滴涂抹于肝脏部位，和内服配方隔开使用。
肝脏无法及时将胆红素排出体外，造成血液中胆红素水平过高，形成黄疸（主要是皮肤和眼白出现黄色）。涂抹：天竺葵2滴+迷迭香2滴+分馏椰子油10倍稀释，涂抹在肝区、腹部和脚底，配合热敷效果更佳。内服：多喝柠檬精油水（柠檬精油1滴+温水一杯）帮助净化代谢，元气3滴+百里香3滴+乐活3滴滴入空胶囊，调理期间每日一颗温水送服。配合日光浴，早晨和黄昏的阳光晒背部20～30分钟。
肝癌 肝脏是人体最大的内脏器官，也是功能最多的器官，可谓是木讷忠厚的“老黄牛”一般，勤勤恳恳、任劳任怨，却又不懂得刷“存在感”，因此更需要我们格外地细心爱护。 肝癌患者精油辅助建议： 多熏香柑橘类精油、助眠精油（薰衣草、岩兰草、安定情绪等）以患者喜欢的气味为主，通过熏香安抚情绪。 芳香按摩（以脊柱按摩、足底按摩+头疗辅助），建议用油：乳香、野橘、冷杉、冬青、薄荷、DDR、蓝艾菊、永久花、安定情绪、芳香调理、舒缓复方。每星期做一至2次芳香调理按摩，使用助肝脏排毒精油。 肝脏部位或足底可以适当涂抹：乳香、天竺葵、百里香、DDR、乐活 内服：乳香、柠檬、DDR、元气复方，天竺葵、永久化、百里香、迷迭香、古巴香脂等精油，每次每款油各2-3滴，一天2-3次，多喝温热矿泉水帮助身体代谢。如果能同时辅助LLV+酵素调理，也许效果更理想一些。同时每天喝水加柠檬精油水，加快身体内部排毒。
养肝配方（3%）《芳疗实证全书》P248
圆叶当归30滴 摩洛哥玫瑰30滴 椰子油100ml。直接涂抹于肝脏的对应区，用三天停一天，持续半年，可改善长期服用药物造成的皮肤暗沉、晦黄，也会让脸上的斑转淡。此配方最适合晚间11点前使用，因为晚间11点到隔夜3点是中医认为肝胆经的主场时间，而且圆叶当归是特殊的助眠精油，使用后会突然变得十分想睡，睡眠也对养肝很重要，所以为了彩色人生，就让自己回归到最符合自然的节奏。
儿童养肝排毒配方（2.5%）《芳疗实证全书》P217
侧柏醇百里香35滴 柠檬15滴 橄榄油100ml，每天早晚按摩腹部和整个后背，按摩三个星期后休息一个星期，持续至少3个周期，此配方非常适合长期体弱多病，而服用过多西药造成肝脏过度负担，整个免疫功能更为低下，容易重复不断感染，形成恶性循环的案例。此配方除了帮助肝脏代谢毒素，更有助于全面提升免疫系统，逐渐脱离药罐子行列。也可搭配饮用侧柏醇百里香纯露，效果更佳。
我是来自新疆喀什的张志群，1993年结婚前做婚前检查，才知道爱人是乙肝大三阳，当时还是传染期，再之后的N多年，求医的道路曲曲折折，我不断给爱人尝试各种保肝护肝的药物、偏方、秘方.....收效甚微，直到我2015年遇到了精油——大地的礼物，通过学习知道有些精油可以护肝排毒，于是自己尝试着给他用精油调理，口服、涂抹、香薰、芳香按摩，爱人成了我芳疗路上的小白鼠，通过一年多的调理，是我的诚心感动了上帝？奇迹出现了，去医院复查，肝功能一切正常，爱人多年的乙肝痊愈了，当时，医生都不相信，怀疑化验单搞错了，也是一次次分享一次次见证，让我的芳香之旅坚持了8年，伙伴们都说：张志群，你太执着了！现在去分享精油时我还是会很自信自豪的分享给更多人，也依然很多人不相信。反思自己喜欢、分享、推广的理由，一路寻找，终于明白：爱，是唯一的理由，爱自己、爱家人……学会坚定的前行。感恩老师们的帮助！感恩伙伴们的信任！感恩家人的支持！
肝囊肿-见证 我10多年的肝囊肿，用精油调理了2个月，每天2次口服胶囊4滴DDR、2滴天竺葵、2滴野菊，2次涂抹3滴天竺葵、3滴野橘、有时加上乐活，由原来的多发性囊肿最大99*95*75到上周体检最大83*66缩小了10多mm，我真是太高兴啦。 ——Angela团队董阿姨分享 脂肪肝-见证 这是我老公用的甩肉和调理脂肪肝的用油方法: 1.吃排毒降脂胶囊，滴5滴轻盈复方，4滴元气，3滴完美修复DDR滴入空胶囊，若肠胃功能不错，建议餐前半小时内服，一天两或三次！！ 2.每天喝柠檬精油水20滴 3.用椰子油打底，再顺序涂抹天竺葵和元气各2滴在肝区，后腰（肾脏部位）涂抹杜松浆果2滴，肚子涂抹轻盈复方3滴，椰子油和精油比例3:1。原本是为着调理中度脂肪肝的，结果，三个月坚持不间断的使用精油，不仅脂肪肝不见了，还顺带甩掉了30斤的肉！ ——天津陈燕分享 [见证]～肝功能、幽门螺杆菌 给大家分享一下我老公的用油见证：2015年6月19日体检肝功有三个指标高于正常指标，我让他每天口服元气胶囊和DDR还有酵素，在肝脏部位和脚底涂抹元气复方 迷迭香 天竺葵，2015年8月7日去复查有2个指标明显下降，一个指标已经正常！继续用油！2015年10月4日再次去检查所有指标都己经完全正常！在用精油调理肝功期间2015年8月7日检测出胃部幽门罗旋杆菌！又加入了2种口服精油乐活和牛至！2015年10月7日再次检查！胃部的幽门杆菌指标也完全恢复正常！下图是医院的检测单据！真的很感恩能有这么天然的产品来调理家人的身体健康！感谢大地的礼物！” ——Fiona的分享 【见证】～乙肝病毒携带者～小三阳 我也分享一下用元气涂抹肝区的神奇效果。我一直有小三阳。是个乙肝病毒携带者。虽然没有什么症状，但总觉得是个定时炸弹。后来听ec老师说可以试一试元气复方。我每晚冲凉睡前用椰子油打底，4滴涂抹肝区（软肋），坚持每晚用油一个月。这次体检时专门做了病毒DNA检测！结果病毒检测不到了！这个神奇效果令我对大地的礼物有了更深的链接和全然的信任 感恩。
①柑橘果皮类精油具有光敏性，外用涂抹后应注意12小时内避免阳光直晒。②稀释比例因人而异，老人、儿童及敏感人群用油前可咨询专业芳疗师的建议。③需要长期调理的问题，建议选择2-3种精油配方交替使用，效果更佳。④孕期、哺乳期女性以及疾病患者，使用精油调理前请先咨询医生。⑤用于口服的精油必须要选择达到可食用级别的高品质精油，并不是所有品牌的精油都可以内服。总结：不要小看植物精油的能量，在养肝解毒的领域中它们可以很好地发挥所长。肝脏问题的背后除了生活习惯之外，有很多心理成因，自卑、恐惧、抑郁等等，这些都是植物能量可以平衡的地方，所以日常香薰特别重要。在使用精油的过程中，我们可以慢慢体会。温馨提示：精油不是药物，它不能用于“治疗”，本公众号推荐的配方并不代表医生的处方，有病还是需要看医生。分享的精油仅限于来自于CPTG理疗级精油；植物精油芳香疗法是一种顺势自然疗法，它天然、安全、有效，的的确确能给我们的生活带来很多益处，在我们追求健康生活方式的路上多了一种美好的选择。 我们是自然疗法的爱用者和倡导者，请首先在医生确诊的情况下合理使用精油；使用前请咨询专业芳疗老师。
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