俗话说“人有三急”。平时我们偶尔一次的急性腹泻就会让人受不了，而作者经历了这么多次的折磨，心志还依然如此的坚定，坚定地寻找解决的办法，这是我们需要学习的。这里有一句话想送给作者和所有的读者，“苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。”这既是一句希冀，也是一句鼓励。
好了，咱们点到为止，毕竟还有很多学术性的东西要和大家讨论。首先，四神丸这么好，到底什么情况才能用四神丸呢？这里是建议脾肾阳虚的人使用的，那么脾肾阳虚的人有什么特点呢？
首先，最大的一个特点就是脾胃的运化能力不行了，吃进去的食物消化不了，就算消化了也吸收不了。通常表现为根本就没有食欲，口味很重，总想吃点什么辛辣的来把胃口打开。但您好不容易胃口打开了，吃不了多少就撑了。
而且这种人头会老是蒙蒙的，怎么也睡不醒，早上不想起来，平时老喜欢犯困，尤其是吃完饭，坐在沙发上就打起瞌睡来了。另外，脾肾阳虚会导致痰湿、积食等不排出去，结果就是发胖，几乎所有肥胖的人都是脾阳虚，没有例外。脾肾阳虚的人口水也特别多，晚上睡觉流口水，严重的人白天也流口水，不是看见美味流口水，而是动不动就流口水。
最后，最典型的症状就是各种怕冷，注意是怕冷，不是手脚冰凉。这种怕冷不是局部的，是全面的，从头怕到脚，平时穿衣服比正常人要多；这种人也很容易水肿，不仅水肿，还容易尿频，尿液清晰如水，没喝多少水也尿多，尤其是晚上，起夜频繁，严重影响睡眠。
还有最重要的就是五更泻，就是每天早晨，都会腹痛腹泻，这种腹泻，多发生在黎明时分，晨起就开始肚子痛，或者有的时候会被肚子痛痛醒，但泻了以后肚子会舒服些。
但大家注意一点，很多人看自己适不适合用四神丸，单纯是看自己有没有五更泻，比如有的人明明脾肾阳虚的厉害，但就是因为没有五更泻的症状，就觉得自己不适合四神丸；或者自己不是脾肾阳虚，单单出现了五更泻，就非抓住四神丸不放，这些其实都是不对的。只有在出现手足不温、大便溏、食少、怯寒、舌淡、脉迟等命门火衰症状时，不管有没有五更泻，这才算是脾肾阳虚。
当您发现自己有脾肾阳虚的症状之后，就可以尝试使用四神丸了，四神丸的组成分别是：补骨脂、肉豆蔻、五味子和吴茱萸。此方可以温肾暖脾，固涩止泻。治脾肾虚寒，大便不实，饮食不思，或食而不化，或腹痛，神疲乏力，舌淡苔薄白，脉沉迟无力。常用于慢性腹泻、肠结核等属脾肾虚寒之久泻或五更泄泻者。
其实，在生活中像作者这种纯阳虚的泄泻还是不太常见的，大多数人的慢性腹泻是寒热错杂的。很多人感觉体内有湿热，就服用一些寒凉的药物，马上就有用，这说明是有湿热的，但是很快腹泻就复发了；于是，这些人就开始用温阳的方法来治疗，因为他们发现经常一吃凉的就泻，很多人舌头也都是舌质淡白的。可是，用了温阳的药物之后，也是好几天，然后再复发。
这就说明很可能是寒热错杂捣的鬼，这里给大家再介绍一个张仲景的方子——乌梅丸。张仲景在治疗寒热错杂类疾病的时候，会用到寒热两类药物，用热药来温阳，用苦寒的药物来清热，所以乌梅丸的组成是黄连、黄柏、制附子、炮姜、艾叶、乌梅。兵分两路，分别调理。
在调理的第一个阶段，要在原来的基础药上加上疏肝理气的药物，方子为：柴胡六克、枳实六克、白芍九克、陈皮六克、白术九克、防风六克、香附六克、黄连六克、黄柏六克、制附子六克、炮姜六克、艾绒三克、乌梅九克、白花蛇舌草三十克、炙甘草六克。
在用前面的方子一两个星期之后，情况如果得以改善，此时就进入第二个阶段：党参九克、白术九克、怀山药十五克、茯苓九克、香附六克、黄连六克、黄柏六克、制附子六克、炮姜六克、艾绒三克、乌梅九克、白花蛇舌草十五克、炙甘草六克。
这两个方子每天泡脚两次，每次二十分钟即可。注意：制附子单独包，先熬半个小时，然后下入其他药物。孕妇忌服此方。
