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五脏六腑加心包，对应了人体的十二经脉。 十二经脉循行于人体的身体及四肢，肢体内侧的属阴，外侧的属阳，按手足阴阳分为四组，即手三阳经和手三阴经，足三阳经和足三阴经。 手足两边是对称的，每组由内往外排列，分别是手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。人体的经络还有很多，包括身体正中的任脉与督脉，还有奇经八脉等，这十二条经脉也称为十二“正经”。 十二经脉中只有阳脉经过头部，所以脑袋才有六阳魁首之称。 经脉的分支称为络，经是主干线，络成网络状，将经的气血传输至全身每个角落，经络的交汇及分支处神经末梢和血管较多，对刺激更敏感，是为穴位。 因经脉与对应的内脏相表里，通过按摩针灸经络和穴位，可以刺激相应的脏腑，从而达到治疗某些疾病的目的。 中医治病，首辨寒热虚实，然后泻有余而补不足，最终达至阴阳、虚实、气血等的平衡，也就是人体的健康状态。因此，想通过对经络穴位进行按摩针灸达到治病目的，漫无目的的刺激是无用的，甚至有害的，正确的做法应该是先辨明症状的有余与不足，然后对应以泻或补的手法或针法，从按摩为例： 1、顺经络循行的方向进行的按摩属于补法，逆经络循行的方向进行的按摩属于泄法。 2、根据按摩的力度可分为重手法和轻手法。重手法，用力相对较大属于泻法；轻手法，用力相对较小，属于补法；用力适中则属于平补平泻法。 3、根据手法的旋转方向，顺时针按摩为补，逆时针按摩为泻。顺时针方向和逆时针方向按摩同时进行则属于平补平泻法。 具体的操作可能略有不同，但大原则就是这样。 |
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