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尿酸高可以吃芒果吗 张学武 主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高可以吃芒果，芒果属于水果，嘌呤含量不高，适量进食不会导致人体内尿酸升高，对于血尿酸高的患者而言可以适量吃芒果。 1.食物根据嘌呤含量分为高嘌呤食物如动物内脏、浓缩肉汤、海鲜类；中等嘌呤食物如猪肉、牛肉、豆皮等；低嘌呤食物如米、面、牛奶、水果等。如血尿酸高，需要控制饮食，尽可能低嘌呤饮食为主，少吃中嘌呤食物，禁止高嘌呤食物。 2.芒果属于水果，营养成分较为丰富，含有果糖、膳食纤维、维生素、钾等营养元素，属于低嘌呤类食物，尿酸高者可以食用。但芒果含有丰富的果糖，糖代谢过程可影响尿酸代谢，建议痛风患者适量食用。同时如果有芒果过敏体质，就应避免食用。 建议尿酸高的患者及时医院就诊，遵医嘱治疗，必 尿酸高不宜吃的三种水果 王炎焱 主任医师 审核 北京电力医院 风湿免疫科 不存在尿酸高不宜吃的三种水果这种说法。水果一般不属于高嘌呤食物，因此适当食用新鲜水果并不会导致尿酸升高。 尿酸为嘌呤代谢的终产物，主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而产生。尿酸高主要是因嘌呤代谢紊乱所致，高尿酸血症易诱发痛风发作，可损害肾脏功能。 尿酸高应避免食用高嘌呤食物，如海鲜、啤酒、动物内脏等；可适量吃一些富含维生素及膳食纤维的新鲜水果，如橘子、柚子、樱桃等。 如果存在高尿酸血症，患者可遵医嘱服用抑制尿酸生成药物，如别嘌醇、非布司他片等，以及促进尿酸排泄药物，如苯溴马隆等降尿酸。 建议高尿酸血症患者可以以低嘌呤食物为主，如新鲜水果蔬菜等，并加强体育锻 血尿酸高可以吃水果吗 段婷 主任医师 审核 首都医科大学附属北京友谊医院 风湿免疫科 三甲 血尿酸高可以适量食用新鲜水果，建议选择果糖含量较少的水果。 血尿酸高的人群可以选择食用新鲜水果，水果中富含纤维素、维生素，水果在体内代谢会产生碱性物质，可以降低血液和尿液的酸度，促进尿液碱化，从而增加尿酸的排泄，减少尿酸的沉积，从而有利于降低尿酸水平。 此外，水果中也富含丰富的果糖，果糖的摄入会增加血尿酸水平，所以尿酸高的人群在摄入水果时要选择果糖含量较低的种类，如椰子、提子、青瓜等，而对于石榴、榴莲等果糖含量较高的水果不建议过多食用。 血尿酸高的患者建议至正规医院风湿免疫科、内分泌科就诊，遵医嘱规范治疗。 尿酸高能吃红枣桂圆吗 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高可以吃红枣桂圆。 红枣和桂圆是常见的食材，红枣和桂圆的营养价值比较丰富，红枣里面包含碳水化合物、粗纤维、维生素、微量元素等营养成分，桂圆里面包含碳水化合物、钾、磷 、维生素C、维生素B2等营养成分。 而且红枣和桂圆都不属于高嘌呤食物，尿酸高的患者日常可以适当的摄入，可以给身体提供多种营养需求。 尿酸高需要调整饮食，不建议吃太多高嘌呤食物，常见的食物有动物内脏、草鱼、沙丁鱼、浓汤等，高嘌呤食物对病情的控制没有任何帮助。建议日常多吃一些低嘌呤食物，如黄瓜、西红柿、面条等，可以促进尿酸排出，从而缓解病情。 尿酸高可以吃香蕉吗？ 张学武 主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高的人可以适当吃些香蕉，因为香蕉是低嘌呤食物，一般不会导致尿酸升高。 香蕉是常见的水果，其中含有维生素、膳食纤维以及多种微量元素，所含的嘌呤比较低，但果糖值高，尿酸高的人平时可以少量吃些。 尿酸高的人在饮食上需要避免吃含嘌呤较高的食物，比如动物内脏、海鲜、浓汤等，也要避免喝酒，以免导致血尿酸水平增高。 患者平时可以多吃些新鲜的蔬菜以及水果，比如黄瓜、西红柿、苹果、草莓等，也要多喝水，有利于尿酸排泄。如果病情严重，需要积极去医院就诊，在医生指导下治疗。 吃石榴对尿酸有影响吗 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 食用石榴对尿酸一般不会有太大影响，一般不会导致尿酸水平升高。若尿酸水平异常建议在医生指导下使用非布司他片等药物治疗，平时应养成良好的生活习惯，多喝水。 石榴、西红柿、含有膳食纤维含量丰富的蔬菜等，都有利于尿酸的控制。此类食品中含有较为丰富的膳食纤维和微量元素，属于偏弱碱性的物质，有利于尿酸高的人群嘌呤的代谢，食用后有轻微的促进嘌呤的排出的作用。 尿酸水平异常的人群，可以使用抑制尿酸生成药物治疗，此类药物主要有非布司他片、别嘌呤醇片等，在服用别嘌呤醇期间需要注意有无过敏现象。同时可以促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆片，在服药期间需要大量饮水。 尿酸水平异常的人群在日常生活中应养成良好的生活习惯，戒 尿酸高可以吃香蕉吗 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高是可以适量吃香蕉的。 水果蔬菜类的食物含嘌呤量一般是比较低的，适用于尿酸高的患者食用。香蕉的嘌呤含量低，但是维生素以及纤维素的含量相对较高，可以促进排便，还可以给身体补充营养素。 不光是香蕉，苹果、猕猴桃、梨、樱桃等食物，都适于尿酸高的患者每天食用。 但不建议大量的食用香蕉。因为香蕉属于偏寒性水果，食用过多可能会使胃部寒凉，出现胃肠道的不适感，尤其是对于本身就脾胃虚弱的患者来说，更要适量或者少量食用。 尿酸高应及时就医，遵医嘱规范治疗，低嘌呤饮食，多饮水，控制体重。 尿酸高能吃香蕉吗 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高的患者是可以吃香蕉的。 香蕉本身是一种碱性的新鲜水果，不含嘌呤，可以促进尿酸的排泄，所以适合尿酸高的患者食用。此外还可以食用苹果、梨等水果。另外如果尿酸过高，尽早去医院进行治疗，以防发生痛风。 尿酸高常见于一些急慢性疾病，如痛风、高尿酸血症等。尿酸升高的原因主要有两种，一是血尿酸生成过多，包括外源性摄入过多和由于遗传因素导致有关嘌呤代谢的酶缺乏。二是尿酸的排泄减少。通过饮食摄入嘌呤过多、如饮酒、海鲜过多摄入导致尿酸升高的症状。 尿酸高能吃坚果吗 尿酸高的患者可以食用坚果，但应注意适量，对部分嘌呤含量较高的坚果如腰果等，应尽量避免食用。 坚果富含不饱和脂肪酸和膳食纤维等营养成分，适当食用可补充人体所需的营养物质。但坚果种类较多，其中部分嘌呤含量较高如腰果、花生等，大量摄入可能导致尿酸水平升高，对疾病造成不利影响，因此尿酸高的患者需尽量避免食用。 建议尿酸高的患者在选择坚果时，宜适量选择富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、微量元素等健康营养元素的低嘌呤坚果，如榛子、杏仁等。日常注意改善饮食习惯，避免摄入过多嘌呤含量较高的食物，例如动物内脏、海鲜等。 建议尿酸高的患者到医院相关科室就诊咨询。 高尿酸能吃馒头吗 杨铁生 主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 高尿酸意思是指身体尿酸水平超过正常范围。高尿酸血症患者能吃馒头，因为馒头不属于高嘌呤食物。 馒头主要是由面粉制作成，属于一种低嘌呤的食物，摄入之后并不会导致身体的嘌呤代谢紊乱，也不会引起尿酸水平升高。 而尿酸高需要严格控制高嘌呤以及高热量类的食物摄入，例如动物内脏、火锅、海鲜等食物，这些食物摄入后容易导致身体嘌呤含量升高，引起血尿酸水平升高。当身体血尿酸水平持续升高，则容易引发痛风或者肾损害等病症的发生。 尿酸高不但要严格控制高嘌呤食物的摄入，每天也要喝2000~2500毫升的水，有利于尿酸排出。 尿酸高可吃牛奶粉吗 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 若对牛奶粉不过敏，尿酸高的患者可以适量吃牛奶粉。 牛奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有多种维生素和多种矿物质元素如钙、铁、锌、硒、锰、钾等，其中钙和铁含量丰富，适合一般人群。 尿酸高的患者需要限制食物中的嘌呤入量，因为食物引起的尿酸生成与食物中的嘌呤含量成正比例关系，而牛奶粉的嘌呤含量不高，因此尿酸高的患者是可以食用的，但是建议控制入量。 建议患者咨询专业医师和营养师，并在其指导下合理调整个人饮食方案。 尿酸高可以吃面包吗 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高可以吃面包，但要适量，因为会影响总热量的摄入。面包属于碳水化合物，通常对尿酸没有影响。尿酸高主要是嘌呤过高引起的，因此少吃富含嘌呤的食物。 如果多吃碳水化合物，也会引起血尿酸升高，所以面包等主食要控制，不宜多吃。对于高尿酸患者，要严格控制高嘌呤食物的摄入，如猪肝、猪心、猪肺、猪肚、鸡心、鸡肝、鸭肠等内脏，以及啤酒、白酒、黄酒、碳酸饮料等。 尿酸高的患者需要及时去医院检查，配合医生服用一些控制尿酸值的药物，比如苯溴马隆、非布司他，日常饮食中注意摄入足量的碳水化合物和脂肪，适当多吃谷类食物。平时控制食物摄入，尤其是油腻食物和肉类食物，多补充水分，多吃蔬菜水果。 高尿酸血症适宜食用哪些水果 高尿酸血症患者在食用水果时，可以选择一些低嘌呤的水果，如苹果、橘子、木瓜、香梨、杏等。 高尿酸血症是一种代谢性疾病，主要是由于体内尿酸生成过多或排泄障碍所致。饮食控制是高尿酸血症患者治疗的重要环节之一。 大多数水果的嘌呤含量都比较低，高尿酸血症患者食用后一般不会导致血尿酸升高，也不会诱发痛风。同时，应注意适量。 需要注意的是，饮食控制只能作为高尿酸血症患者治疗的一部分，不能替代药物治疗。高尿酸血症患者还需要遵循医生的建议，进行规范的药物治疗。 高血脂高尿酸的人可以吃哪些水果 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 高血脂高尿酸的人可以吃大部分水果，包括苹果、橘子、梨、火龙果、猕猴桃、樱桃等。根据最新的研究表明，高血脂高尿酸的人也可以吃樱桃。 高血脂高尿酸的人适合吃低脂低嘌呤含量的食物，大部分水果均可，其中包括苹果、橘子、梨、火龙果、猕猴桃等。樱桃中含有的营养物质可以促进尿酸排泄的效果，可以辅助降低血尿酸水平。因此樱桃是高尿酸患者比较适宜吃的水果。 高尿酸患者除了可以吃水果外，大部分蔬菜也可以放心食用。水果和蔬菜所含的嘌呤含量极低，不会引起体内尿酸水平的波动。 对于高尿酸高血脂的患者，应注意减少过甜食物的摄入，如西瓜、香蕉、榴莲等水果要少吃，高尿酸高血脂的患者平时需要多喝水，严格戒酒。 尿酸高可以喝纯果汁吗 马玉霞 副主任医师 审核 济南市中心医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高的患者一般不可以喝纯果汁。 尿酸高的患者应注意限制摄入含有较多蔗糖、果糖的食物。虽然建议尿酸高的患者多吃含糖量低的水果，如苹果、樱桃等，但不建议榨汁饮用。 目前认为水果榨汁后会导致果糖升高，尤其是橙汁及苹果汁，饮用后可能会导致果糖超量摄入。因此，尿酸高的患者一般不可以喝纯果汁。 除果汁外，尿酸高的患者还应避免饮用黄酒、啤酒等含酒精饮料，不吃甲壳类、紫菜、芦笋等高嘌呤食物，日常增加饮水量并适当进行有氧运动，避免熬夜，注意劳逸结合。 尿酸高的患者可至正规医院内分泌科、营养科或风湿免疫科等相关科室进行详细咨询，遵医嘱合理饮食。 尿酸高适合吃什么坚果 尿酸高的患者可以吃榛子、核桃、腰果、杏仁等坚果，但应适量。 尿酸高的患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。坚果类食物的嘌呤含量相对较低，尿酸高的患者可以适量食用，但不宜过量。 此外，坚果中还含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于维持身体健康。 尿酸高的患者还应多饮水，促进尿酸的排泄。同时，应避免饮酒。如有不适，建议及时就诊。 尿酸高的人适合吃什么水果 马玉霞 副主任医师 审核 济南市中心医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高的人适合吃嘌呤、果糖、蔗糖含量均较低的水果，如西柚、柚子、草莓、柠檬等。 尿酸是嘌呤代谢的终产物之一，果糖及蔗糖均可导致尿酸生成增加，因此尿酸高的人适合吃嘌呤、果糖、蔗糖含量均较低的水果，如西柚、柚子、草莓、柠檬等。同时要注意控制每次进食水果的数量，每天摄入水果以 200～400 克为宜。 如果尿酸高的患者若喜欢吃含糖量高的水果，一定要控制量，以免食用过多引起血尿酸升高，有诱发痛风急性发作的风险。 尿酸高的患者可至正规医院内分泌科、营养科等相关科室详细咨询。 血尿酸高吃什么水果 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 血尿酸高可以适量吃苹果、香蕉、橘子、梨、西瓜、葡萄、柚子、哈密瓜等水果。 大部分水果都是含嘌呤低的，如苹果、香蕉、橘子、梨、西瓜、葡萄、柚子、哈密瓜等，尿酸高的患者是可以适量吃的。水果可以提供丰富的维生素及膳食纤维，有利于高尿酸血症患者的健康。 大部分水果都是可以吃的，但有一些含糖量高的水果，也会使血尿酸增高，如人参果、甘蔗等。这些水果含糖量较高，含果糖量也高，当体内摄入果糖后，可出现胰岛素抵抗，肾脏中会减少尿酸的排泄，导致尿酸增高。 除此之外，血尿酸高的患者不要吃动物内脏，如猪肝。牛肉和海鲜如虾、鱼卵等嘌呤高的食物也要尽量不摄入。 血尿酸高的患者一定要及时到医院就诊，在医生的指导下接受规范治 尿酸高能吃水果罐头吗 武建海 副主任医师 审核 江苏省中医院 营养科 三甲 高尿酸血症可以适当的吃一些以黄桃、橘子、椰果等水果为原料的水果罐头，这些水果嘌呤含量都较低，适当食用不会使尿酸升高。 高尿酸血症是由体内嘌呤代谢障碍导致的慢性代谢性疾病，早期可仅表现为血尿酸增高，少数可发展为痛风。对于高尿酸血症，日常的饮食调节也是控制病情的一大关键因素，饮食要以低嘌呤饮食为主，可以吃一些水果蔬菜、谷类制品、鸡蛋等食物。 常见水果罐头中的水果例如黄桃、椰果、橘子、梨等水果嘌呤含量都很少，适当的吃一些并不仅不会引起血尿酸的升高，其中富含的维生素还对身体有益。 比如每100克梨含有1.1毫克嘌呤，每100克桃子含1.3毫克嘌呤，对高尿酸血症患者血中的嘌呤含量几乎没有影响。 高尿酸血 |
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