 双腿疼痛甚至抽筋影响下肢活动功能，这样的疾患在日常生活中并不少见。所以治疗双腿疼痛改善活动功能的方法也就成为了人们关切的话题。今天我要和大家分享的穴位就和腿痛相关，它就是颇具神奇的迈步穴。顾名思义就是一个可以让你迈步如飞的穴位，临床上多用于治疗双腿疼痛，下肢抽搐等相关疾患，非常值得大家深入了解。接下来我将用简单易懂的语言和大家分享这个穴位。  这个穴位非常简单，它属中医的经外奇穴。其实迈步穴的名字就已经非常清楚的告诉了大家它的功用以及定位。迈步自然是与人体双腿有关，它就是一个位于人体腿上具有活血通络止痛的神奇穴位。《常用新医疗法手册》记载：“迈步穴取穴法，碑关穴下2.5寸。”《中医临床新编》则记载:“迈步穴位于碑关穴下2.5寸。其主治下肢瘫痪，麻痹，疼痛。”由此可见迈步穴确实是一个具有良好的活血止痛通络功效的穴位，其主治下肢麻痹疼痛。  或许很多人不相信这个穴位会有如此的神奇功效，但本穴确实是作为治疗下肢麻痹疼痛的要穴广泛应用于临床。至于具体原因，这就和穴位所处位置息息相关了。上文已经提到了迈步穴位于我们人体的大腿上，根据中医的近治原理，本穴自然对于人体腿上疾患具有良好的治疗效果。所以中医认为迈步穴具有活血止痛舒筋活络的良好效果。  文章最后我们聊聊本穴治疗方法。本穴可以使用针刺法、艾灸法、按摩推拿法等治疗手段。针刺法一般建议1-2寸，但非专业人士不建议采用该法。本穴亦可艾灸，一般建议艾条灸穴位6-8分钟，以局部感到温热感为宜。按摩推拿法则首先需要准确找到穴位的位置，然后使用拇指指腹部顺时针揉按穴位，每次8-10分钟，以局部感到酸胀感为宜。 |
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