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中国书法历史悠久，诞生了无数名家，也成了不同风格的流派，如“二王”为代表的“纵逸派”，欧阳询为代表的“险峻派”，颜真卿、柳公权为首的“刚健派”以及“宋四家”为代表的“尚意派”等，它们影响深远，门徒众多。
不过，元代以来稳坐书坛头把交椅的，是以赵孟頫为首领的“妍美派”，启功曾说：“有元一世论书派，妍媸莫出吴兴外”，这也能看得出赵氏影响之大。赵孟頫是楷书四大家之一，行书、草书也颇为精妙，如果我们细观其作品，会发现相比于王羲之，有一位书法家对赵孟頫的直接影响更大，此人就是李邕。
李邕，字泰和，唐仪凤三年（678年）生于鄂州江夏（今湖北武汉），李家世代官宦，为当时的豪门大族。李邕自幼博览全书、精于书法，少年时便已经成名。受家族荣荫，他以校书郎起家，此后历任左拾遗、户部郎中、括州刺史、北海太守等，因此后人也尊称他为“李北海”。
李邕书法在唐玄宗一朝几乎无人能比，他被学界认为是初唐妍美书风向中唐雄阔书风转变的“枢纽人物”，颜真卿虽然与他并称为“颜李”，但实际上颜氏还学过他的字。《宣和书谱》这样评价他：“李邕精于翰墨，行草之名由著。初学王右军行法，既得其妙，乃复摆脱旧习，笔力一新。”
这就是说，李邕不仅得到了王羲之用笔之精髓，还能摆脱习气有所创新。关于李邕最有名的典故当属“右军如龙，北海如象”了，语出董其昌之口，将李与王羲之放在了同一水平线上。如果我们将赵孟頫晚年的行书和楷书作品，如《三门记》《胆巴碑》与李邕作品相比，便能一眼看出相似之处。
李邕取法于钟繇、“二王”以及北朝碑刻，他的字笔力刚健饱满，起笔敛锋而入，落笔后顿笔回收、衄挫调锋，动作极为丰富，行笔以中锋为主，用笔方圆兼备。结字舒展开阔、以横取势，险奇欹侧，左右结构高低错落，字迹大小不一，处处都蕴涵着变化。
李邕所写《麓山寺碑》《李思训碑》《出师表》等作品，字字精熟，笔笔都有来处，有《圣教序》之风采，而在结字、布局上又颇具新意，不愧为一代宗师。李邕还是行书入碑第一人，后世多从他这取法。
值得一提的是，李邕和李白的第一次会面并不愉快，当时德高望重的李邕，怠慢了年少轻狂的李白，结果被对方写诗“怒怼”，这首诗名为《上李邕》，其中“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”“宣父犹能畏后生，丈夫未可轻年少”至今仍然非常有名。
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