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 结尾曲：庄心妍 - 从心出发 一个人若长期负面情绪缠身，会导致体内气血不畅，时间久了，产生肝气郁结等问题，从而引发疾病。好的精气神是健康的基石，而心宽就是最实用的保健秘诀。《遵生八笺》：“顺时安处，可以悦心，可以怡神安寿。”宋村镇有位董奶奶，已到98岁高龄，却依旧身子硬朗，精神抖擞。即使到冬天，她也没有患过感冒，还可以独立完成洗衣、做饭等家务。董奶奶的一生，历尽了苦难，早年丧子、中年丧偶、晚年丧女。即使经历诸多变故，她始终保持着平和心态，认真活着，未曾被打垮。天气暖和时，她会养几只鸡，在屋后种些蔬菜；秋收时节，去女婿家帮忙；闲暇时，徒步走几里路去赶集。
董奶奶坦言道，“自从他们都走了，我就想着日子也得接着过吧，我就养了几只小猫，每晚照旧喝一盏白酒，好好过日子。”正是这种淡然处事的心态，让董奶奶一生健康长寿，活得洒脱自在。放下世俗的得失，一切顺其自然，豁达而乐观，心宽方能体健。
有句话说：“ 一个人遇事的第一反应，体现着他的定力。”但最后，往往因为心态失衡，适得其反，事情反而弄得更糟。只有稳住心态，才能离目标越来愈近，人生路上才能越走越快。正如林清玄所说：“以清净心看世界，以欢喜心过生活。”凡事以平常心看待，泰然自若，才能把自己的生活过好。汪曾祺在《慢煮生活》一书中，描述人间气息，市井生活之美，让人感受到了平凡生活的乐趣。
人人都以为，能写出这样文字的汪曾祺，生活中必定也是淡雅闲适的。但其实不然，汪曾祺生于战争年代，少年时期经常为躲避炮弹的袭击，四处逃亡；解放后多次被下放农村，还关过牛棚。即便如此，他也并未一蹶不振，反而化挫折为力量，更加积极看待人生。在山西农场劳动时，他的牙齿被人打碎了，却自我慰藉道：“好在没有全部掉光，还能吃脆萝卜。”后来汪曾祺写道：'我们有过各种创伤，但我们今天应该快活。'他把自己经历过的磨难，看作平凡之事，并以平静坦然的心态面对，在苦难中也能处之泰然，安然自若。也正是这种稳如泰山的心境，才能让他热爱生活，并把这种热爱写进文字里。真正厉害的人，懂得保持超然物外的态度，去解决生活中的难题。先稳住心态，处理好情绪，再去处理问题，事情也会事半功倍。
有个故事说，一个老太太有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖草帽。每到晴天，大女儿的雨伞卖不出去，老太太就唉声叹气。而一到雨天，没人买小女儿的草帽，老太太又愁眉苦脸，把想买雨伞的客人吓走了。无论天气如何，老太太总是满目愁容，唉声叹气，反而影响生意，顾客越来越少。“你为什么不往好的方面想想呢？雨天你家大女儿的伞就好卖了，晴天你家二女儿的草帽就卖得快了。”老太太听完后恍然大悟，从此每日喜眉笑眼，热情待客。路人见老太太慈眉善目，纷纷来买东西，两个女儿的生意都日渐变好。丰子恺曾说：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如清心；既然没有如愿，不如释然。”人生中，难免有不如意，若无法改变事情本身，我们可以改变自己的心态。日出东而落于西，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，心会舒坦，人也愉悦。凡事乐观以待，唯有如此，所有苦难才能消失殆尽，最后迎来柳暗花明。常言道：“世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。” 作者简介：云谷师，来源日行一善共修平台（ID：RXYSGXPT），日行一善，一年行三百善，积善成德，改变命运。日行一善首发，读书有范经授权发布本文，转载请联系作者。 作者简介：云谷师，来源日行一善共修平台（ID：RXYSGXPT），日行一善，一年行三百善，积善成德，改变命运。日行一善首发，读书有范经授权发布本文，转载请联系作者。 |
