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哈喽！我是南镜，世界广阔，洞察无限。我们来谈谈一个人的精神长相，都有哪些？
什么是一个人的“精神长相”？ 有句话，相由心生。所谓的“精神长相”，取决于每个人由内而外散发的气质，它会随着人的成长经历，在成长岁月中焕发出新的生机。 一个人最好的精神长相，就是藏在以下的4个细节中：自律的习惯、有趣的灵魂、心地的善良、内在的修养。
自律的习惯 根据我们的实践认知，一个人的精神长相如何，与他的生活习惯息息相关。 罗素曾说：“一个人的脸，就是一个人价值的外观表现，它不仅藏着你的生活，还藏着你正在追求的人生。” 传说，曾国藩年轻时刚到京城任职时，十分清闲，每天不是与朋友吃喝，就是外出玩耍，过得优哉游哉，时间一长，不仅荒废了学业，更是身体抱恙。因为长期的晚睡晚起与喝酒透支，不仅让整个人精力亏损，精神状态也是陷入了低谷。 大病一场后，曾国藩开始认识到自己存在的问题，他开始痛改前非——不但每天坚持早睡早起，而且将更多精力放在读书、养性上。结果，他的形象和历史地位焕然一新，不可同日而语。 我们都知道，自律的生活习惯，不仅能让我们拥有健康的身体，更能焕发我们内在的力量。也许我们无法改变外表的美丑，但能通过自律的生活习惯，升华或改变我们内在的气质。 但是，现实中我们最大的错误，就是一边羡慕别人生活，一边用摆烂的方式应付自己。 想要改变自己，最好的方法就是养成自律的生活习惯。只有当自律成为一种自觉的习惯，才能让我们的人生充满新的可能。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。 在无聊的生活中，有趣，是一种高级的精神长相。 有些人的外表漂亮但缺乏生气与内涵，而有些人则用时光沉淀出生命的厚重，淬炼出有趣的灵魂，在岁月的洗礼中散发着迷人的魅力。 大才子苏东坡的“有趣”，不仅源于他的才华，同时也源于他内心的阳光与豁达坦荡。他的一生，风雨飘摇，颠沛流离，他却能满腔豪情，笑傲人生。 历经世事沧桑，让岁月沉淀了一颗有趣通透的心，从而活得闪闪发亮。 只有对生命和生活有所参悟的人，才能成为一个“有趣”的人。
老话说：“相由心生，心善则貌美。”最典型的就是菩萨的面善，可谓是这句话最好的注脚。 我们都知道，一个人面相的好坏，既是外在表露，更是内心折射。 只要心存良善，对人温和，待人宽厚，哪怕外表普通，看起来也会赏心悦目、受人待见。唯有内心善良，才能生出真正打动人的美感。 如果一个人内心丑恶、性格乖张，就是再貌美如花，也会令人反感、不适。 莎士比亚说：“外在相貌是内心世界的一面镜子，善良使人美丽。”一流的化妆，是生命化妆。小美于行，大美于心，只有煲有心地善良，才是我们最好的美容良方。 真正的聪明人，都是内外兼修，修身，亦要修心。无论你是什么年龄，只要心地善良，就是再平凡的相貌，也能闪闪发光。
内在的修养 《论语》有言：“己所不欲，勿施于人。”这可以说是人际关系中的金律，放之四海而皆准。 人的修养往往在不经意的言行举止中体现。 做事有度，给对方以尊重，才能给自己以体面。真正有涵养的人，再熟悉再亲近，也不会失了做人的分寸。 一个人刻在骨子里的教养，就是心里装着别人。珍惜感恩别人的付出，不把帮助当作理所当然，不把宽容当成纵容。 所谓的教养，就是无论何时何地，能设身处地为人着想，换位思考，将心比心。 教养，是人的“第二张脸”，也是自己的真实名片。 · THE END ·
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