 回头，回头。返照，返照。修行最重要的就是觉知，返照觉知。不要在任何觉知对象上停留。 在银幕上修正，永远无法真正的改变。在觉知对象上，枉费工夫。无论怎样修正，现象上所做的，都是徒劳。 你当关注现象背后的源头。把注意力向内拉，在觉知上下功夫。一旦看到觉知的源头，你的灵魂便获自由，真正的自由，灵性的自由。 找到它，回到觉知，方为真修。一直在觉知的对象上用力，一直在表象中流连忘返。修行不过是回来回来，回到本来，就这么简单。 你听，你总是在所听之上纠缠。你看，你总是在所看当中留恋。迷恋美妙的音声，美丽的相貌，美食美味，一切美丽的，诱惑你沉醉，忘记了归家。 深深受困，迷失于幻境。你所觉知的都是转瞬即逝的。你想抓住它，却总也抓不住。你想抗拒它，挣扎却于事无补。就像一只无头苍蝇，四处碰壁。 所感知的不过是感知的投射。只要你肯抽身回转，蓦然回头。把心念掉过来，回到觉知本身，你就会见到，那个定定的，内在的定境，风平浪静。 这样一来，你觉知什么，便是什么。你觉知的源头，从来不会添油加醋。一切在觉知中单纯的呈现。不接受一切单纯的样子，不面对事情本来的状况，你就会受苦。 别再造作，别再绞葛。回归，还原，回到觉知的源头，就是本来。 |
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