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来自: 一元11 > 《待分类》
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舌抵上腭的秘密
舌抵上腭时津液会迅速生长,口中的津液满时,要吞下。前阴要回抽,同时用意识把这口津液送到睾丸里,这才是完整的吞下津液。津液(就是口水,在修炼中出现的口水叫琼浆玉液)是练功的重要原料。把口水...
舌抵上腭 金液换丹
舌抵上腭是生精补漏体、后天返先天的好方法
舌抵上腭是生精补漏体、后天返先天的好方法。舌抵上腭,其实是生精补漏体、由后天返先天的好方法。舌抵上腭时津液会迅速生长,口中的津...
解读太极拳“灵液”的秘密
解读太极拳“灵液”的秘密。太极拳以意引气,以气催形,意到气到。那时,你一定意守丹田,丹田鼓荡,有意识的塌腰提肛,丹田以下、腹部...
如何启动自己的生命循环?让身体自动自发练功?
这里的秘密就在于,舌抵上腭就是我们大家要找的搭鹊桥,舌抵上颚时会产生大量的津液,这津液练功人把它叫做琼浆玉液,非常宝贵。为什么...
第950期:解读太极拳“灵液”秘密
第950期:解读太极拳“灵液”秘密。当嘴微闭、舌抵上腭时,舌下有很大的空间,通过太极拳运动的丹田呼吸,就是我们常说的腹式呼吸,或是...
舌抵上颚,是生津补漏的精妙之法。
舌抵上颚,是生津补漏的精妙之法。“舌抵上颚”是传统养生功法中的精华之法。“舌抵上颚”除了给内气顺利通过经络,骨膜创造条件之外,...
心意拳内功十三段(转载)
两鬓功练法是,不管坐式或站立都可以练,如练左鬓功,就把头向左方歪斜,右肩膀向着上方,把右臀弯曲起,掌心放在左鬓之上,左手握成拳放在腰上,然后闭嘴包着如同一个袋囊,蓄自身之气大约两分钟后,...
《内功十三段图说》睾丸练法
《内功十三段图说》睾丸练法。睾丸练法:盘足仰坐床上,腰向前微弯,双手搂睾丸如抱石状。闭口蓄气,含之约二分钟,囫囵吞下,用意送至...
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