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站五分钟后，转为双臂向胶平伸，手指向前，手心朝下，似曲非曲，似直非直，然后向左转体，注意肩胯同时转，注意以胯摧肩，以肩摧肘，以肘摧腕，以腕摧指，伸展右臂，同时以肩吸肘，以肘吸腕，吸缩左臂，向左转体45度到50度，然后再返向右转体，方法相同。（2）直立，双脚分开，与肩同宽，头正目直，身躯挺拔放松，然后身略向左转，同时左掌击打... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 09:25 |
身边的“天然解毒王”，每周吃一次，给肝脏祛毒，给内里“洗洗澡”！穴位之道。穴位之道公众号提示葛根粉当中含有大量的大豆甙，可以加速酒精分解，减少其对于大脑和肝脏的伤害、对肠胃的刺激。经络疏通，穴位图，艾灸，拔罐，刮痧，拉筋拍打，点穴按摩理疗手法技术大全，点击下方经络穴位技巧公众号↓↓↓免费关注现代养生宝典，免费学养生，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 06:54 |
因为公孙穴有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使心脏气血充足，心主得养，心神安宁，则心脏不适可大为缓解。（2）大鱼际通于肺。从经络来看，大鱼际所处的部位是手太阴肺经循行的末端，内应于肺，肺属金，主皮毛。提示大鱼际是心脏的反射区，心脏不好的人，大鱼际往往呈青紫色，这说明体内气血阻滞，有瘀血。平日生活中，心脏不好... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 19:59 |
举头三尺有神明，神仙为什么要监察人间的善恶功过？“举头三尺有神明”的原意，是说神明在供桌上面三尺的地方看着你，如果你虔诚祈祷供奉的话，神明会显灵帮助你。在中华文化语境内习惯讲究对仗，因此“举头三尺有神明”这句话也被赋予了上下文的联系。又如“为人莫作亏心事，举头三尺有神明；善恶到头终有报，只争来早与来迟。”还有“头顶三... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-25 19:59 |
“孩子近视就近视呗，反正18岁了就可以去做激光近视手术了。”我和包爸在发现孩子出现假性近视以后，立马，做了3件事 ??03孩子快要近视，我们狠抓了这3件事1、抓紧一切机会，搞大户外！！之前杨医生千叮咛、万嘱咐的：20-20-20法则，也就是??近距离用眼大概20分钟，远眺20英尺（5-6米）以上的物体20秒，因为近距离用眼，眼球里面的一圈肌肉（睫... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 15:08 |
丹道实修：正确练睡功，养全身气血！睡功是一种特殊的丹功修炼方法，具有调和气脉辅助练功作用，睡功操作简单，有病无病，人人均可练习。左腿微屈，伸多屈少，重在右腿的上面，同时把右腿的“趺阳穴”（足胫腕部、跗上），钩贴着左腿的“委中穴”（在膝后面，腘中的横纹中央）。或者钩贴着左脚小腿肚的“承山穴”（在小腿肚肌肉隆起下端的尽处... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 14:43 |
清代道教抄本 地理宗易图诀。 阅1 转自nqj0108 公众公开 24-04-07 23:27 |
道教法印用法。5【道君玉印】道君主教之印，此印掌诸天星宿，三界鬼神，劫运之数。7【道经师宝印】道教最为经典的与最常用的法印。10【北极杀鬼印】杀鬼，驱邪，伏魔。25【敕制地祗印】召土地，城隍，听候差遣速办某事之用印。30【九老仙都印】遇大危难时佩印必有人相助，能延年益寿，伏万鬼。42【法印式】常与伏魔神印通用，详见本章附录记述... 阅1 转自众生平等 公众公开 24-04-07 01:21 |
可火鸡有好些品种，有贝蒂娜火鸡、青铜火鸡、波朋火鸡那拉根塞火鸡、尼古拉火鸡等，选哪种好呢?通过到河北、南京等养殖火鸡的基地实地走访，周成洪发现，尼古拉火鸡不仅好养活，且具有生长快、耐粗饲、适应性强、抗病力强，肉质好、脂肪少、瘦肉率高、胆固醇含量最低、蛋白质高，是畜禽中生产蛋白质的佼佼者。目前他正在学着孵化尼古拉火鸡鸡苗... 阅1 转自老玉米棒 公众公开 24-04-05 23:38 |
舌抵上腭时津液会迅速生长，口中的津液满时，要吞下。前阴要回抽，同时用意识把这口津液送到睾丸里，这才是完整的吞下津液。在生活中经常把舌抵在上腭处，平时有口水时要把口水吞下，吞口水时舌不能离开上腭。明代龚居中对“吞津练精养生法”也有新的见解，他指出，“津即咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生津，自然百骸调... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-19 01:30 |
