在现代社会，塑料已经无处不在，它们不仅存在于我们日常使用的各种容器和包装材料中，还以微小的形式出现在我们的饮用水中。
所谓塑料微粒（NMPs）是指非常小的固体塑料颗粒，根据粒径大小可以分为两种类型：
1.微米塑料颗粒（microplastics，MPs）：大小从1微米到5毫米之间。
2.纳米塑料颗粒（nanoplastics，NPs）：大小小于1微米。
其中，尺寸更小的纳米塑料颗粒具有更大的危害性，尤其是小于0.1微米的颗粒。由于其微小尺寸，它们可以穿过许多生物屏障，例如人体细胞膜。实验表明，纳米塑料颗粒可以进入大脑细胞。
塑料微粒的来源非常广泛，包括个人护理产品（如牙膏、洗面奶等）中的微珠、合成材料衣物洗涤过程中产生的微纤维，以及各种塑料物品的磨损和分解过程。由于其尺寸小，塑料微粒容易被海洋生物摄取，进而进入食物链，对人类健康产生潜在影响。
目前已经在人体的肠道、肺、肝脏、脾脏、肾脏、血液、动脉斑块甚至胎盘中检测到塑料微粒的存在。
今年3月的一项研究提供了一些实质证据。该研究选择了304名接受颈动脉内膜剥离术的患者，检测他们手术中切除的颈动脉斑块中是否含有塑料微粒。
结果显示，150人（占58.4%）的斑块中检测到聚乙烯塑料，每1毫克斑块组织平均含量为21.7微克；31人（占12.1%）的斑块中检测到聚氯乙烯，每1毫克斑块组织平均含量为5.2微克。
更重要的是，研究人员持续追踪观察这些患者，并在随访期为34个月后得出结论：与没有塑料微粒的人相比，颈动脉斑块中存在塑料微粒的患者心肌梗死、中风或因任何原因死亡的综合风险增加了3.53倍。
研究还发现，塑料微粒的数量越多，炎症标志物的水平也越高，这意味着塑料微粒可能与炎症有关。
然而，需要指出的是，这项研究不能证明因果关系，只是指出相关性，但确实将塑料微粒与人类健康联系在一起。
事实上，这非常困难，因为塑料制品已经在我们生活的各个方面和整个自然界中广泛存在，我们几乎无法完全避免接触。
虽然我们很难完全避免塑料微粒，但摄入的数量可能仍然存在差异。减少塑料微粒进入体内的方法可能包括避免使用塑料饭盒烧开水或加热剩菜。
之前的研究已经发现全球的地下水和地表水中广泛存在塑料微粒。传统的中央水处理厂对去除塑料微粒的能力有限，来自14个国家的159个自来水样本中有129个检测到了塑料微粒。而装在塑料瓶中的水更增加了一次污染的机会。
研究发现，每升瓶装饮用水中约含有24万个塑料微粒，其中90%是更小、更具危害性的纳米塑料颗粒。
此外，塑料微粒并不仅仅来自于瓶子。
研究人员分析了A、B、C三个品牌的瓶装水，尽管这些瓶装水的包装瓶都是聚乙烯和聚对苯二甲酸乙二醇酯，但水中却检测到了多种其他类型的颗粒，如聚酰胺、聚丙烯、聚苯乙烯、聚氯乙烯等。显然，这些颗粒并不来自于包装瓶，合理推测可能来自于净水过程中使用的离子交换树脂、反渗透膜等。
在塑料材料如此广泛使用的情况下，要找到没有受到塑料微粒污染的水变得非常困难。
一种'净化'方法
有一种简单的方法可以在家中操作，去除一些塑料微粒！这个方法居然一直存在于我们中国人的习惯中——那就是将水煮沸再饮用！
中国学者进行的研究发现，将水加热至沸腾再简单过滤可以大量去除水中的塑料微粒。而且，温度越高，效果越好，硬水的效果更佳，对小颗粒的去除效果也更好。
去除的原理很简单，就是塑料微粒被水垢包裹并沉淀下去。所以在饮用时要注意取上方的水！
