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性格优柔寡断,如何改变优柔寡断的性格?-今日头条

 专业心理测评 2024-03-19 发布于天津

性格优柔寡断,如何改变优柔寡断的性格?

优柔寡断的人并不是缺少想法,而是想法过多,总是给自己主动的找麻烦,当我们不断的去思考一些没有必要的事情后,我们便是在主动的给自己制造焦虑,将自己的手脚被束缚起来。

也因此,我们要学会不给自己找麻烦,不要去担忧没有必要的事情,当我们学会不再担忧那些没有必要的事情以后,我们会渐渐的着眼于现实,努力的做好当下,从而果断的进行决策,不再优柔寡断。

要想改变优柔寡断,就要学会,不要杞人忧天,而是专注目前,做好当下。

关于心理健康的检测和筛查,请参考小猫测试网 :SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考 mmpi 明尼苏达多项人格测验。关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

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不要患得患失

优柔寡断的人,或许是之前的一些生活经验和经历,一直影响着自己,所以害怕自己接下来做的事情,会重蹈以前的覆辙,以至于做事情畏手畏脚,不够果断。

针对这样的情况,我们要不断的告诉自己,过去的事情已经成为了既定的历史,其中导致我们失败的因素,值得我们反思,但是他不能掣肘我们的进步,不要让这些患得患失的想法,打扰到我们的思考,影响到我们的判断

不要患得患失,自己束缚住自己的手脚,要学会着眼未来。

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坚持己见

优柔寡断的人,有时候对于事情也有自己的看法,而这种看法也是正确的,但是却迟迟不敢作出选择,而之所以会这样,往往是因为身边有太多的声音,影响着自己的判断,更左右着自己的抉择。

当我们觉得自己的观点是正确的时候,一定要态度坚定,拒绝被别人的想法影响,尤其是那些故意挑自己毛病,对自己不利的建议,更要学会直接拒绝。

要想改变优柔寡断,一定要让自己成为一个拥有主见的人,不要让自己的想法被别人左右。

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考虑代价

优柔寡断的人一般都是犹豫不定,不够坚决的人,在现实生活中,优柔寡断会导致一个人做事情拖泥带水,最终错失良机,而我们要想改变优柔寡断的性格,就要学会考虑代价。

如果自己接下来的选择,会给自己带来好处,那么就要毫不犹豫的选择。如果自己接下来的犹豫,会给自己带来诸多害处,那么一定要果断作出决定,并且勇于承担责任。

考虑代价意识能让我们考虑事情后果帮助我们果断的决策,做出有利我们的决定。

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专注目标

与追求完美的人比较,优柔寡断的人目标不够明确,所以做事情的时候总是犹豫不决,针对这样的情况,要让自己转变为一个追求“完美”的人,因为追求完美的人往往会树立清晰的目标,并且会不断的追求目标。

当我们学会不断的追求目标以后,我们会更加关注事情的结果,并且会愿意为了实现目标,达成预期,而不断的投入,从而摆脱优柔寡断的性子。

要想摆脱优柔寡断就要强迫自己追求完美,不断地朝着既定目标前进。

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