|
你是不是常常感到身体不舒服，但又不知道该怎么办？今天就来教你9个经典养生穴，让你轻松缓解9种常见病！ 这9个穴位个个有专长，针对不同的病症有不同的功效。 1.首先，内关穴是养心护心的要穴，经常按摩可以缓解心悸、胸闷等症状。 2.其次，合谷穴可以清热止痛，对于头痛、牙痛等疼痛问题有很好的缓解作用。 3.而肩井穴则能缓解颈肩部僵硬不适，让你远离颈椎病的困扰。 4.此外，风池穴可以提神醒脑，让你在疲劳时快速恢复精力。 5.中脘穴是健脾养胃的重要穴位，经常按摩可以增强脾胃功能，改善消化不良等问题。 6.关元穴则是补肾固元的要穴，对于肾虚引起的腰痛、头晕等症状有很好的调理作用。 7.委中穴能够缓解腰背酸痛，让你远离腰痛的困扰。 8.阳陵泉穴则可以舒经活络，对于腿疼、膝关节炎等问题有很好的缓解作用。 9.最后，三阴交穴是滋阴养颜的好帮手，能够调节内分泌，改善女性月经不调等问题。 这9个经典养生穴，既简单又实用，不仅能帮助你缓解常见病症，还能提高身体免疫力。赶快收藏视频，一起学起来吧！#中医# #健康#          |
|
|
