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J同学，初三女生，来自惠州，进入扶禾心理教育6个月。 经家长陈述以及15天的测试与观察，该同学存在的主要问题如下： 1、厌学、不想去学校。在初三之前的表现得相当优秀，成绩一直名列前茅，进入初三后，面对即将到来的中考觉得压力很大和焦虑，同时学习的只是比较深入难懂，学生感到力不从心，成绩退步比较明显，慢慢的没有心思在学习上，注意力逐渐转向了小说、手机和动漫。2、家庭关系紧张。父母经常吵架，关系紧张，觉得父母不和自己导致的，觉得很愧疚，和母亲的关系较为亲密，而与父亲比较疏远。3、朋辈社交技巧不足。没有很要好的朋友，与同学之间的关系也处理得不够好，学生觉得没有人真正理解自己，甚至认为当自己没有价值时，朋友都会离她而去，担心自己会被好朋友利用和欺骗。4、情绪方面。时常情绪不稳定，容易激动和冲动，表现出明显的焦虑状态，包括对现实、广泛和错误定位的焦虑。其中，广泛性焦虑尤为突出。5、自尊水平较低。比较脆弱，敏感，维护自尊的方式较为单一，基本依赖于考试成绩的好坏。当学习成绩下滑时，会感到崩溃。6、存在认知偏差。即受害者情结严重，内省力明显缺乏，有一次带手机去学校被老师发现并没收了，觉得老师是在故意针对她。家庭氛围显得较为冷漠，父母之间的关系紧张且矛盾不断，这对孩子的成长造成了很大的影响。使孩子情感上得不到足够的支持，渴望改善父母关系，但这也导致她过早成熟，压抑了许多想法和情感，自我觉知上也稍显不足，整合能力有待提高。被动回避的模式。在孤立无援的人际关系中，孩子可能会慢慢感到压抑，进而对同伴关系产生渴求。为了避免体验被“抛弃”的感觉，他们可能会选择自我封闭，退缩到自己的世界中。向外归因的倾向，常常将失败或挫折归咎于外部因素，受害者思想情结严重。这样的思维方式可能会导致他们陷入自我怀疑和负面的情绪中，影响他们的成长和发展。1、临床观察（新生进入机构后的反应、心理咨询的动机、人际沟通中的表现）。1.认知行为疗法（CBT）对其自我和周围进行认知分析辨析 2.自信心培养 3.精神分析探索深层原因 4.建构学生力量感 5.抗挫折训练 6.情绪控制训练 7.人际关系技巧训练
与学生做初始访谈，确定整体咨询目标为情绪疏导、找到学习的深层动力以及改善与父母的关系。每周至少一次的一对一心理咨询帮助学生梳理他的人际互动模式以及过于偏执的歪曲信念。带学生回顾过去以及现在发现的问题，看他本人是否承认存在这些问题。通过心理课、沙盘治疗探究学生关系混乱的深层原因，找出源头。对其人际模式进行分析和引导，能够清晰认知自我形象，能够把内心痛苦清晰化，让内心有力量感。其余则引导学生能正确地认清自我，树立正确的人生观和世界观、价值观等。通过团体心理辅导、心理情绪疏导结合日常行为训练控制，指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧，并让他运用在实际学习中，纠正学生认知，提高学生自控力，改变学生行为。期间还会安排家庭治疗课程，让家庭成之间更好的相互认识之间的关系，帮助他们找到家庭中存在的问题和冲突，提供沟通技巧和情感表达技巧，进而做到改善家庭成员之间的互动和沟通，增进他们之间的情感交流和支持。着眼于学生的最近发展区，为学生提供适当难度的内容和个性化教学，调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其最近发展区而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展，逐步提升该生的自主学习能力。在学习过程中，检验学生人际互动模式调整，增加其学习的自信，提高学习兴趣，为能够正常回学校生活和学习做准备。通过一对一的教学活动，增加其学习的自信，提高学习兴趣和学习能力，掌握学习方法。对一些基础不牢的学科进行基础式学习，对掌握比较好的科目，进行超常学习。另外，一对一教学还有另一个任务就是检验学生人际互动模式调整，从比较自卑到乐观积极和老师互动转变。3、通过行为训练，解决行为习惯差等问题。 针对学生生理与心理发展的需要，有计划地、具体地、持久地进行养成教育，规范行为，形成良好的行为习惯、思维习惯、生活习惯、学习习惯、劳动习惯、卫生习惯、锻炼习惯、自省习惯等具体化的素质因素。从习惯着手，逐渐影响学生的性格和价值取向，使他们形成良好的责任性。行为训练采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。还包括：遵守学校作息时间，按时起床、出操、上课，养成良好遵纪习惯热爱劳动，积极参加公益活动。 图片来源网络，侵删 4、兴趣爱好培养 陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。在日常生活中情绪处理能力得到了提升，能够更稳定地掌控自己的情绪，并将注意力逐步集中在学习上。 在学习动力方面，学习能力与自信心也有了显著的提高，能够清晰地认识自己，对未来有自己的规划，明白学业对于我人生的意义与重要性，学习意愿也得到了提升，我能够暂时放下其他事情，将注意力转移到学习上来，对学习的态度也有了明显的转变，能够自觉地安排学习时间，养成良好的学习习惯。在人际关系方面，学会了更好地管理自己的情绪，能够更敏锐地感知他人的情感变化，从而减少冲动的行为，与他人之间的互动更加和谐。在亲子关系方面，明白自己情绪也会给父母带来很大的伤害，会更加克制自己的情绪与行为，并愿意承担一些家庭责任，以更好地维系和父母之间的关系。
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