【原】春季养生重点，防风很重要!

防风如防箭

     《老老恒言》在谈及风邪致病时说：“风者，百病之始也。

     风，指自然之风，亦包含潮气、湿气、寒气、冷气等。古人有“风寒所灾，百毒所伤”之说，以此来形容风邪对人体极易造成的伤害及伤害程度。

   

风邪如何致病及如何防风

    所谓春风入骨。春天的风虽然不是很冷，但是不冬天风对人体伤害更大。建议注意保暖。

    女士在防风方面，很多人做的差一些，比如低腰裤、露脐装等万万不可，还有一些时髦女性，秋冬天也光脚穿鞋，露出脚上的红指甲以示性感。

    作为女性，比男性其实有更多的防风优势，比如丝巾，一年四季都可以不离身。颈部和腰背部是最重要的，披风就可以一举两得。

    总之，防风御寒，是养生头等大事，即使出门在外，也是不能忘记的。防风，就是防射向你身体的箭哪！

 

    淋浴也要密室，注意防风，浴后不要触风冷。

    沐发之后也不要当风，现在很多人晚上洗头，用电吹风，或是洗发之后出门吹风，皆易头痛。

   孙真人说“夏月忽有大凉之时，皆勿受之”，就是说外面大热，忽入空调大凉之室，一定容易感冒。

   请牢记防风如防箭。

 

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