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《菜根谭》:痛苦是自我升级的“良药”

 心理咨询师北苏 2024-03-22 发布于辽宁


《菜根谭》里说:“欲做精金美玉的人品,定从烈火中煅来。思立掀天揭地的事功,须向薄冰上履过”。

这里蕴藏的其实不仅仅是如何造就品格与事业的智慧,更蕴藏着广而深的人生智慧。

读懂这其中的智慧,人生中的很多烦恼会迎刃而解,或者即便有一些难题没办法在当下找到解决的方案,但我们对待难题的态度会发生转变。

这份转变是命运齿轮的转变,当下我们对某件事、某种状况态度的微小转变,带来的可能是人生际遇的重大转折

同时,这份人生智慧可以凝练为我们内在的一份资源,无论是情感、婚姻、关系、还是事业上,遇到的大小冲击,这份资源都可以帮助我们找到稳定的自己,快速的转念,护全自己。

这份智慧可以分为2个方向,我们也可以从这2个方向入手,从本质上解决困境与难题。

一,打破惯性,用智慧+正向的目光看待自己的经历。

“欲做精金美玉的人品,定从烈火中煅来。”

意思是我们如要拥有纯金美玉一般的品格,就要经历像烈火炼钢一样,痛苦磨砺的过程。

所以带着这样的智慧和视角去重新看待我们经历的委屈、我们人生际遇的坎坷、我们遇到的种种不如意,就会增添了一份磨砺的信息。

痛苦似乎也会成为成长与自我升级的良药。

当然,我们自然不愿接受痛苦;但如若我们发现痛苦背后是更利于我们的善意、会成就我们某些能力、会让我们得到更真更纯更宝贵的东西;

我们就会不再与痛苦较劲,转而透过痛苦去研究和琢磨我们真正可以领悟和拿到是什么。

如果没有这个提示,我内在的智慧又被困住、无法连接高维的领悟意识,我们就很容易跌进痛苦的漩涡,和痛苦打仗,去改变一个我们无法改变的现实。

很多的执念都是由此而来,我们并不能看到“痛苦”这座山背后的风景。

所以会极力抗拒人生里出现这座山,会拼尽力气的想要倒车回去,重新选择,以为那样就会遇到顺心如意的人生。

殊不知,人生就是不断翻越高山的过程,每去翻越一座山都会体验到挑战,挑战下也会有很多的迷茫与抗拒。

而只要我们不再花力气质疑为什么会有这座山,把更多的精力收回来,专心地爬山。

就会发现脚下的路虽然会越来越陡峭,而我们的每一步都变得更加的稳,我迈出一步时身体更有力量,我们的内心更加的明亮清晰。

最后,我们可以看到山后面的风景,也感叹着自己跋山涉水一路走过来的坚持,更会惊喜自己成长,那由内而外生长出来的自信、阳光与力量。

二,成就自己的人还是自己,若想护好自己在意的情感、婚姻、事业和人生,想要有所成就,需要我们自己百分百的用心和努力。

“思立掀天接地的事功,须向薄冰上履过”,是“欲做精金美玉的人品,定从烈火中煅来”的下一句,两句衔接分别从不同的角度来阐述成就一番事业的两个重点。

一个是经历烈火一样的磨砺过程,成就自我完整圆满的品格,一个是回归到实际的行动之中,稳扎稳打地走好每一步。

须向薄冰上履过,原意大概是讲,要如同像在薄冰上走过一样,经历险峻的考验。

这里的考验就是实实在在的真功夫,真技能。

所以这份智慧作为我们的人生资源,带给我们另外一个重要的提示是:任何时候都不要忘记发展和夯实我们自身的能力。

人生是坦途也好,遇到挫折也好,无论是正在翻越痛苦的高山,还是已然翻过山遇见了山后的美景,我们都不要忘记我们内在的自信、我们的智慧、我们的勇气魄力、我们做事的态度,以及我们对风险的防控等,想要提升,都需要我们用心用行动浇灌和培植

或许经历痛苦后,你找到了痛苦的意义,你领悟到了真正的人生方向,但接下来仍然需要你的努力,你仍然需要在实际的考验中不断地修正和锻炼自己。

或许,你接收到这份智慧,也在这两个方向实现了自我改变后,生活仍然会有各种坎坷和崎岖,但你会发现,你内在世界已是任云卷云舒,去留无意

人生就是不断翻越山岭的过程,翻过这座山,我们便来到了新的层面,准备翻越下一座山。

我们的人生目的也并不是翻过所有阻碍我们的山,去和最终美丽的风景相遇。

我们人生中的每一份经历都是一种体验,每一次遇到一座山,每翻越一座山,我们都会在这些经历中对人生、对自我、对活着、对当下有不同的理解。

这些不同经历下我们积攒的体验,组成了我们丰富多彩的人生,我们活在丰富多彩的人生里,又不被其中的某一段体验所局限,方能有自我,方为自由,方得幸福。


写在最后:读情感专栏,更多是已经遇到情感难题的读者,我知道你们希望可以找到一些方法把自己从痛苦中拯救出来。

在过去的5年里,我输出了很多在情感难题下自我成长的专栏,在很多评论的反馈里我看到我的文字给很多读者带去了支持和帮助,这对我来说是莫大的荣幸。

最近这一年,我的更文数量其实在减少,一方面是我在长程系统学习的课程中,需要占用一些工作时间;

另外一方面是我一直在思考一个问题:如何能够书写出更有意义的文章,让读到我文字的朋友可以有更多身心内在的觉察和开启,这样我们就可以把重点早早的放在自我成长、内修,以及带动我们的关系朝着更有质量的方向去走;在关系暴露问题前,就经营好关系;经营好关系的前提,又是经营好自己。

所以,我想试着发挥我这个小号一点点的力量,不求文章成为热门,踏实的读书写字、学习工作,只愿认识我的朋友在这里,我们一起走进我们的内在,借着书中的智慧,与自我的实修,把我们的日子过好。

所以接下来我可能会在更文中添加一些读书,内观,实修的内容,让我们一起全方位的成长自己。


作者:北苏,国家二级心理咨询师,全球萨提亚网络认证受训教练师,情感作家、今日头条年度十大情感号创作者,百度百家号百大创作者,与你一起遇见婚姻幸福、内在和谐、内心富足的自己。

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