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肾脏衰竭的人群越来越年轻化，主要原因是因为现在大部分人特别喜欢熬夜，熬夜对于肾脏的损伤特别大。由于肾脏衰竭初期症状不明显，很多人在初期并不能够引起重视。  通过我们医生的临床数据调查显示：肾衰来临之前总是没有任何动静的，但是早期7个症状需要我们大家引起重视。以免发生严重的肾衰竭，影响我们的健康。 一、肾衰7个早期症状1、浑身乏力 肾衰竭初期症状最为明显的就是浑身乏力，干什么也没有兴致，而且肾衰竭初期浑身乏力，还会伴随着腰酸背疼，尤其是一些痛经的人在生理期腰酸背疼症状尤为明显。  2、身体水肿 肾衰竭对于水分的代谢非常的缓慢，会造成患者体内水分的长期滞留，尤其是早上醒来，患者的面部水肿非常严重，有的患者腿部也会非常的浮肿。 3、尿量异常 肾脏衰竭的人尿量非常的少，即使每天饮用大量的水也不见有尿意。甚至有一些人员肾衰竭症状已经到了中期。当出现尿量异常的时候，务必引起重视，及时的去医院排查肾衰竭问题。  4、尿液异常 肾衰竭患者的尿液也和正常人是有差别的，肾衰竭初期尿液会以黄色为主，如果经常性的发现尿液的颜色不正常，同时还会伴随着少量的血液，务必引起重视。有的患者可能尿液没有明显的颜色变化，但是在排尿的过程中会出现大量的泡沫，这些泡沫状的尿液也是肾脏衰竭的重要症状之一。 5、高血压 肾脏衰竭会影响患者的血液循环，当血液循环异常之后会造成患者的血压不稳定。长期的血液循环得不到正常的运转，会造成患者持续性肾性高血压出现。如果患者并没有高血压病史，这个时候患者最好去医院做全面的体检，早做排查。  6、食欲下降 由于肾脏衰竭会引发患者的代谢，不正常患者代谢功能下降之后，会影响患者的食欲，当患者发现长期的食欲不振或者是体重下降，都需要引起重视。 7、嗜睡 肾衰竭病人还会有明显的瞌睡症状，不管是睡眠睡多长的时间总会感觉睡不醒，也容易出现记忆力衰退，有部分患者由于睡眠不良，还会引发明显的四肢酸痛。  二、肾衰竭的凶手1、喝酒吸烟 长期的抽烟喝酒会造成我们肾脏和肝脏功能的下降，尤其是对于肾脏的影响尤为明显，长期喝酒抽烟的人要比不喝酒抽烟的人肾功能下降达到80%以上。酒和烟中的有害物质非常多，这些有害物质直接会诱发肾脏的损伤，长期的不良习惯直接会造成严重的肾衰竭，甚至会危及到生命。 2、经常熬夜 经常熬夜是肾脏衰竭的元凶，很多年轻人特别喜欢熬夜，喜欢晚上工作，白天睡觉，这种黑白颠倒的生活作息方式也打乱了我们肾脏的正常工作，长期的颠倒的运转会造成肾脏免疫能力下降，引发肾衰竭。  三、如何预防肾衰竭1、定期体检 肾脏衰竭初期症状虽然比较多，但是患者却不容易发现。我们定期的做全面的体检是非常有必要的，尤其是年轻人的生活和工作压力如此大，会频繁的熬夜加班。 做全面的体检，能够让我们及时的发现身体的病因及早治疗。很多人都比较抵抗体检，但是为了我们身体更加健康，我们需要更加重视定期体检。  2、控制体重 平时我们一定要注意饮食结构的合理，一旦我们不加以控制的饮食，造成体重严重超标，导致严重的肥胖会直接影响到我们肾功能，而且肥胖还容易产生糖尿病和高血压等慢性病。 3、生活规律 规律的生活尤为重要，不管是工作压力还是生活压力有多大，我们都不能够放弃自身的健康，我们要养成规律的生活习惯，我们也要保证足够的睡眠才能够提升我们系统的免疫能力。只有我们真正的重视身体健康，我们才能够真正的远离疾病，以上几点建议，希望大家能够认真去做好。  结语：肾病的发病率越来越高，也越来越年轻化，但是肾脏方面的疾病却不容易被发现，这就需要大家一定要留意几个早期症状，早发现早治。 作为年轻人也不要觉得自己年轻，就无所忌惮长期的熬夜，熬夜不利于身体健康，高强度的工作和巨大的生活压力，都需要我们有一个良好的身体支撑。作为年轻人更应该重视身体健康要重视定期检查。 |
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