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很多人婚姻不顺,是因一直在亲密关系里当小孩,别不信

 许川相待情感 2024-03-25 发布于北京

独身时,你情绪稳定,工作能力强,可是恋爱、结婚后,就会出现退化。


比如,脾气越来越急躁,你需要很强的确定感,希望被认真对待,被重视,以自己为中心,如果得不到自己想要的爱,很容易情绪失控,大发脾气,平时会很在乎伴侣对自己的态度,如果他给不了你想要的反应,你会觉得特别委屈,像是自己不被爱了,感觉到被抛弃,总是焦虑。


情绪积攒到极点,你会突然爆发大吵大闹,就像一个要不到糖的小孩,要么就在地上放声大哭,吵着闹着要父母买糖,要么就是生闷气,觉得要不到的就不想要了,以后也都不要了,把自己隔绝在情绪的壁垒之中。


表面上看你对爱有很高的期待和追求,你希望伴侣重视你,爱护你,如果他做不到就是不够爱。但实则上你的内心,一直是一个受过创伤的小孩,像个孩子一样,哭着闹着,等着伴侣去给你爱。


比如,一旦在感情中遇到问题,就会退化成一个小孩,没有办法好好沟通和解决问题,也无法看到他人的利益点所在,用成熟的方式解决问题,而是会下意识的跟对方争吵,发泄情绪。


内心有很强烈的不安和焦虑,要求对方现在,立刻,马上做出正确的反应,去认可你存在的价值。


这一招有时候会很好用,伴侣会害怕伤害到你,会觉得你是真的伤心了,去照顾你的情绪,可是久而久之,他发现你们两个并没有在同一水平里沟通,每次都是他在忍让你,照顾你,而你依赖他的反应,去证明自我的价值,要求他负担起你的这部分情感的责任,他就会觉得你是一个很不理性的,幼稚的人,慢慢的就不想再对你投入情感了。


除非,当下你能意识到,自己被内在的小孩影响了,看见自己一直处在恐惧和焦虑之中,产生了成长的内驱力。


知道自己为什么没有安全感,总是焦虑痛苦,总是要伴侣给你爱,看见自己的那部分匮乏,你才能好好照顾自己,好好成长,学会爱自己,才学得会怎样处理关系里的矛盾。


一个无法成长的人,无论换多少次伴侣,本质上都会重复这种痛苦,因为你一直都没有长大,就一直需要等待完美的人来给你幸福,而如果你承认自己有能力长大,愿意走出这一步,你就可以成为给自己幸福的人。

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