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（十多年前第一次听到这个合唱版的录音室版本直接热泪盈眶，现在仍会。）
我以前一直不咋喜欢极左或者极右，就专注一个自己的话是圣旨。现在倒觉得人类随便怎么自恋，但就专注输出就好。你有个啥想法，拍电影，写歌，画画，反正各种方式各种渠道输出你的各种观，创造你的各种作品。喜欢你的就站你的队，不喜欢你的就不看你的作品，或者骂你的作品，不就完了？艺术是满足人自恋的最佳方式。可是人们偏不。用生活的迷糊态度去欣赏一部作品，同时用艺术的较真态度去挑战生活。艺术就是夹带私货。不夹带私货的艺术那是讨好型艺术，在我眼里就是纯商品罢了，不过一些走不进人心的说明书。有时候人为了打造一个商品隐藏自我是没办法，但我希望任何为别人打造商品的人都能有自己的输出渠道，自己的艺术作品，让众人看见自己的各种面相，管它有多扭曲阴暗。共鸣感是这个世界上最棒的感觉，因为它会让你不再孤独。作者的个人风格越强烈我越喜欢，欣赏作品的人不管是爱还是恨批判还是欣赏都还都能找着角度。不像有些东拼西凑八股文一样的假大空玩意，老子连情绪波动都无法拥有，直接看睡着。可笑的是好些人不让人家艺术家夹带私货，说人家太自恋了，好像艺术家应该是为大众感受考虑的服务员。哦，没夹带你想要的私货就是太自恋了？这种意识不到自己自恋的自恋才是所谓很多正常人的模式，还嘲笑人家npd。Npd也就是很难理解为什么他们明目张胆的自恋不能被大众允许所以才导致了一系列无法接纳自我从而无法接纳他人的破坏行为。没有艺术精神的人类要怎么自恋呢？就在生活里自恋呗。把别人当作自己的延伸实行绑架就是人类最喜欢干的事。我认同很多女权主义的观点，但我还真不认同很多网红女权的做法，虽然我能理解。就像我欣赏顾城的作品，但我觉得他在亲密关系里就是个傻逼巨婴一样。就说顾城这个人，喜欢谢烨的时候几天几夜躺在人家门口不走，要证明自己的一片真心，结果感动回来了一个妈妈。妈妈也是纵容自己孩子，孩子要去恋爱那就去吧，孩子忍不了自己的孩子那就送给毛利人养吧，结果妈妈终于忍无可忍要去寻找幸福生活的时候被崩溃的失恋婴儿杀了：我不想活了，妈妈也得陪葬。顾城就是个低功能npd患者，他玩弄别人？他把自己玩弄了不说，把妈妈拖下水不说，还被英儿那个捕猎巨婴的姑娘收拾惨了，也是自食其果。我一直觉得论战就论战，别上升到人格高度对他人定罪继而发动排除异己的政治斗争。动不动就去把别人不知道猴年马月的言论找出来证明，你看，他就是个这样的人，他骨子里就是男权主义者，他所有的女性主义论调都是虚伪，都是为了钱为了名。还有更过分的把人家好色的证据找出来，你看，男人都不是好东西，有老婆还好色，这样的男人大家还不群起而攻之？果不其然我口中的傻逼娘们儿会一窝蜂的上去批斗，乌合之众。你们知道人类的可笑浩劫是怎么起来的吗？这就是土壤。在根本没有接触过一个人的情况下，根据一句话先给这个人定罪。而我相信rick的人类实验结果，如果给大家看每个人的内心历程，没有人会去吃那晚自杀的人做成的意面（《如果意面是自杀的人的尸体做的你还会吃吗？》）。我们最多说男性是很难理解到女性的处境，再女权的男性也很难在生活中以身作则自己的理论，但这并不等于他们就是处心积虑的要被送上绞刑台的罪大恶极的人。讲真男人也挺苦的，被父权文化洗的哭都不敢哭，还不能撒娇，要坚强。本来说必须要提供点价值交换一个子宫本来也没啥，结果交换价值不够还会被上升到是个没用的窝囊废。男性的自卑是哪里来的？是被爹文化下的大爱母亲阉割掉以后产生的。老早以前就有人说我这样左右不讨好的人没市场，我说没市场就没市场，我只能做我自己。我之所以觉得人类社会需要互相制衡的几种声音就是因为能够自我平衡达到整合阶段的人太少了。关键还不是人能不能做到（没做到我也没觉得有啥），而是人们觉得人不能这样，人必须得有坚定的立场，是一个自己坚定的友人或者敌人。殊不知人最大的敌人就是自己，你能学到最多东西的对象就是你的敌人。而且越是喜欢拉帮结派的人越没有立场，完全屁股决定脑袋，玩的就是个削破脑袋尖的权力游戏，今天把你捧成小星星明天就把你扔进垃圾桶。人们在网上吵的火热，因为某一个观点恨不得把对方杀了，不知道在生活中其实你们都是差不多的小小人类。走出那点狭隘偏见，去认识你的敌人，倾听你的敌人，就会发现你们的敌人不是对方，是自己，是人类的无意识系统。都觉得不能去看见他人的不容易，因为他人没有看见自己的不容易，可是你自己看见你自己的不容易了吗？你真的看见了吗？你看见你被压迫的所有委屈了吗？你敞开心感知到你的所有痛苦了吗？看不见自己的人看不见他人，看不见他人的人也看不见自己，人类社会的分裂就来源于此。我在生活中看起来挺软萌的，好像谁都可以来拉战队，好像我什么都会说好。但其实时间久了别人才会发现我真谁的队都不站，你们怎么拉都没用。代入他人的认知过程是我最喜欢干的事。对方的整个立场，整个思路，包括对方的童年，心理弱点的来源等等，我都能慢慢推演出来。认知共情这个能力我从小就拥有，并且理解不了的事随着经历的拓宽越来越少，哪怕很多在大家眼中看起来丧尽天良的事。批判是一回事，理解又是另一回事。所以别人会说我开上帝视角，或者说我不站队。可是当你理解很多以后真的就很难坚定站队了。我看穿你的戏不去戳穿是我的慈悲，是我理解你，也是给我自己留余地。情绪上沉浸视角上抽离就是我。我爸有句嘲讽世界的名言，人生在世，全靠演技。有时我戳穿他他还开心呢，还说咦你把我看穿了。他说的还真没错，我就是看着人类这些不自知的把戏过来的。我之前说李玟二姐是演戏天才其实是在抬举她。她演技还好，在我看来太明显了。真演技天才是她妈，一把鼻涕一把眼泪的控诉人家前夫。以及最厉害军师估计是她大姐，人家才不会抛头露面出来当枪使。我以前会愤怒别人把我当傻子耍，这两年平和了，觉得被当成什么都不懂的傻子也不错，我也省去很多烦恼。本来就懒得去搞懂你们的规则，参与你们的在我看来浪费精力的游戏。少知道一点还少操不少心。有啥话不直接说，非要绕啊绕啊，推来推去，上级推给下级，下级推给上级，倒也是种智慧吧。当然导致我平和还有一点是我越来越觉得所有真里都有假，所有假里都有真。我不再纠结真假了，不再执着于纯粹。当我走过这对于我来说很艰难的一步以后才多了很多慈悲心。每个人都有自己业障因果，自我保护的习惯而已，都不容易。在这片土地上就是为了活下去啥鬼话连篇都说得出口，没啥底线和原则。要说混蛋，每一个人都是混蛋，因为都很擅长遗忘历史。发生过的事只要不承认只要忘记了那就不存在，管它之后怎么重复。npd是最讨厌人格障碍这个定义的，也是最难意识到自己需要改变并且付诸行动的人格障碍类型，结果到头来害的是他们自己。造成这个的原因就是这个世界是一个贴标签下定义然后让你改变的世界。而正好npd又特别容易被外界定义裹挟，自我意识过强，过于要面子，过度怕被要求成为一个谁谁谁。这就是压抑导致变态。人们没有意识到其实人人都需要被接纳，不管是什么样的人，都是一个经历的总和。先看见一个人的痛苦，承认一个人的痛苦，才能带来改变。所以我说在这个群魔乱舞的社会里人人都有病。要是能平和的承认自己的问题，同时不被这个问题裹挟，把这场改变当作成长，反而能让人长大。人们把npd看成纯恶魔，那些自我认同为npd的人就真的觉得自己是恶魔，然后去做出很多为了符合这个定义的事情，相当于是满足了乌合之众的投射。这一切跳出来看还蛮可笑的。回避也好npd也好会让亲密关系中的另一个人呈现出怨妇状态是因为他们有个非常高的铜墙铁壁。他们展现出的一切和对方没太大关系，他们和任何人在一起都是那个死样子。他们的所有敌人都不是他人，而是自己。他们把自己是自己的敌人这一点放到了最大。万物皆投射在他们身上特别明显，从外到内的通道是关闭的。他们的镜像功能都在一定程度上有所缺失，因为原生家庭里的各种打压和虐待让他们很难镜像。毕竟如果那个小小的他去镜像了那不是要学会欺软怕硬吗？小孩子又硬刚不了。所以要不就被同化，要不就回避。回避从这个角度来说是一种善良也是一种求生。他不回避他没法活下去啊。至于自己这个敌人是谁，是童年时期内化进去的养育者。这个进入父母身份的爹给了这个小孩第一锤重击，让他以后面对社会爹的时候一直都是跪下的。人人都有npd相当于是在说人人心中都有那个爹文化给人植入进去的爹。爹最恐惧什么？爱。人类恐惧爱，因为爱会让权力体系粉碎。爱会让所有让自己强迫遗忘掉的过去重现，爱也可以把过去一笔勾销，因为它不会再被无意识重复。而爱是可以练习的，就从爱自己开始。我就真的很想跟爹们说，你们这辈子没对不起谁过，就对不起你们自己了，别把自己抬那么高。别觉得有魅力的自己耽误了他人，也别觉得自己是个爹就要顶天立地。他人都活的好好的，你们只能折磨到你们自己。爹们好好活着别折腾自己就是对他人最好的礼物了，好好爱脆弱的自己。男性被绑架着都想当好爹，就这个心思呢本来也没啥，对于女性来说有个霸总爹谁不乐意？问题是现实和幻想差距太大啊兄弟们。要求自己当好爹就会物极必反，心理压力一大反而啥也做不好，最后就成为rick这样全宇宙最孤独的连马桶都不愿和人分享的king of shit（屎王）。
痛可以是一件好事，它可能是逼着你成长的痛。你不需要战胜它，走出它，你可以先学着沉浸它，拥抱它。伤口先要被身体承认其存在才能招来虾兵虾将一点一点愈合，不然就会包起所有的外侵物变成一个隐形大脓肿。大家都可以学我把自恋被击碎当作是一件痛并快乐着的事。你不是那个没有判断力啥都要依靠父母去从父母身上获得认可的小孩儿了。觉得真实的自己不被接纳很痛的时候不如去回想一下自己为什么会有这些感觉，自己小时候是怎么眼巴巴讨好父母又被父母吓破胆的。每个人都自恋父母的受害者，毕竟是个强奸子女的父母文化。你是，你爸爸妈妈也是，你周围每个人都是，你的朋友是，你的敌人也是。有什么关系呢？我们每个人都在释放自己的影响，也在吸入周围的影响，投射和镜像要平衡好。我以前低估了自己投射的力量，我让他人过多的影响了搞得我都不知道自己是谁。现在找回来以后发现我是太阳的时候可以照亮好多人。原来身边的人可以被自己影响，远方的人也可以被自己影响，刻意把自己藏起来反而会导致内耗，最后走入自己搞自己的漩涡。我也发现爱这种练习一点都不复杂，可能刚开始会有点难，但一次一次正向强化过后会越来越轻松。就是永远都不要觉得自己不好，自己不配，自己不能被相信。自己有时候错了也没关系，下次改进就是，不是什么大不了的事。不要放大自己的错误，沉浸那个闭环。累了就睡觉，像郝思嘉一样相信明天又是新的一天，而每一天都是一种练习。
(爱的循环不仅能填补生命循环中的消耗，还能让人类从自我毁灭的道路上走出来。)自信是在实践中获得的 （大家一定要明白不是自信导致了我们去做一件事，而是做了一件事才慢慢有了自信，有了这个自信再去做很多其他事。自信这个东西是一点点汇聚起来的。） （神就是每个小孩来到世间心中都装着的后来被弄丢了的精灵。我们觉醒的过程就是找回这个精灵的过程。爱是勇敢者的游戏。我们需要在破败花园的一片荆棘中寻找自己那颗上灰的真心，越过所有糖衣炮弹的干扰，不被头顶黑漆漆的电闪雷鸣吓退，一步一步走向那个闪着微光的地方，把那颗珍贵的钻石扒拉出来捧在手心。我们刚开始以为我们需要小心呵护这颗钻石，不明白其实是这颗钻石在用力呵护我们，只要我们可以勇敢的把它装回自己空空如也的胸膛，让那个精灵一般的神回到我们的体内。所有社会规训带来的压抑，所有童年创伤带来的不配感，都会在精灵的调皮一笑里灰飞烟灭。）（所谓生命法则不过就是你中有我，我中有你，缺一不可。） （相信感觉，相信简单。）（防御机制只有被接纳才会慢慢瓦解。你中有我，我中有你，不极端，让自我彻底流动起来。）（学会在自己的眼光中释放，自己当自己的爸爸妈妈，自己当自己的神。当所有人都背弃自己的时候还是能坚定的选择自己，相信自己，这种自爱的能量能抵抗住所有洪水猛兽的侵蚀。）（去他的正常，去他的道德，以及去他的文明。为什么爱在我心中是一切的答案，因为爱是一个人把另一个人当作独立个体看待以及接纳的行为，只有这样形成的连接里才有真正坚不可摧的力量。其他的在我眼中则全是为了利益的辩护。真正的文明是平等的重视每个人的需求，接纳每个独立的个体，而不是夸夸其谈标榜自由独立实则优胜劣汰的功利性社会。）（我们本来应该教会小孩事情本身不重要，重要的是你怎么去解读这件事情。可是我们的教育完全走向了反面，即不管你怎么看这件事你错了就是错了，失败了就是失败了，你要面对现实，现实就是人人都这么过你不这么过就活下不去。然后他们就真的活不下去了。）（全能自恋世界的根源就在母爱，就在把女人当工具当乳房根本不当人的母爱身上。只有当所有母亲都不是所谓完美好母亲的时候，男性才能从巨婴状态中解放出来，人类才能从无休止的仇恨与对抗中解放出来。所以我说女性是希望。放弃你的女人身份，放弃你的母亲身份，先为了你自己而活，找到你自己的人生价值，再说去照顾任何人。）（想要重塑大机器就需要人们用意识的力量去克服自己对习惯的依赖，对未知的恐惧，对自己存在危机的焦虑。）（少制造一点问题，诚实面对自己的需要，让人先成为人本身，父母就会自然的达到一种和孩子的共赢状态。）（不原谅是一种对自己的保护，我不接受任何人以爱的名义这么对待我。去接纳指的是随父母去，这是他们的局限性，这也是人类当下的局限性。）慕强是因为心理上还没断奶，我们可以把奶换成豆浆。（如果把奶理解为父母之神在剥夺人的独立性自主性的基础上给个体的折断翅膀之爱，豆浆则是平等个体间建立在互相接纳和鼓励基础上的插上翅膀之爱。这样人才不去仰视他人，也不去俯视他人，只会平视他人。）（不被任何一个单一身份捆绑，不为了任何一个单一的他人而活，自由穿梭在所有身份里，尊重自己的本心：我是这些所有的身份，但是我又谁都不是，我只是我自己。）
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