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神奇早起计划 | 公元2024年第12周

 无益事 2024-03-25 发布于上海
3月18日-3月14日,2024年的第12周。

“神奇早起计划”已经坚持到第26天,早晨5点起床变得很自然,起床不再是一件困难的事情。

唯独如何充分利用早起时间,去做「自我改变」的事情,成了耿耿于怀的事情。「动作变形」的情况依然存在:冥想(呼吸训练)的时候打瞌睡;没有能继续如实记录;睡前自我肯定宣言的缺失;仪式感的缺乏……

新出现的问题,还是困扰着自己。

周日,又是值班,于是给自己一个拖延的理由。

但,总还是要记录的,不然就失去了意义。

「周一」
感谢YJ老师作为巡回护士特意给我准备的7号无菌手套
感谢CYY老师,ZN老师带我剖宫产
感谢T老师帮我分担产房工作,让我多上一台剖宫产手术

「周二」
感谢YKH老师给我的蛋糕
感谢这批实习同学给我的素材与思考
感谢组里小伙伴一起努力签牌子
感谢9楼B超老师给我加B超检查
感谢独自一人75星不焦虑的状态
感谢YJ与ZQW电话联系我,找我咨询问题
感谢一同和我努力的明祎同学

「周三」
感谢JY老师带我两台手术,LWC老师带我的手术
感谢努力走出消极情绪的自己
感谢努力值班的自己
感谢能睡一小时的夜班

「周四」
感谢D老师在抄方的时候,对我的提问
感谢WJY老师请吃的中饭
感谢老师们组织的座谈会,让我在表达中思考
感谢自己在努力挑战自己的生理极限,出夜班后一天的正常生活,而不是倒头就睡。
感谢ZX老师的小讲课,至少让我知道了蛋白尿成分分析的临床意义。
感谢明祎的理解,理解我出夜班后的疲惫。“人们只关心你飞得高不高,不会关心你飞得累不累,但有的人会”
感谢小伙伴对我座谈会提出意见的肯定

「周五」
感谢ZN老师在产科大交班上对我的肯定
感谢YH老师对我的喜爱
感谢F老师对我健身训练状态的肯定

「周六」
感谢Y老师、W老师以及LWY在课题上的指导帮助
感谢给自己买花的自己
‍‍

「周日」
感谢值班搭档TJQ的努力,让我值班能睡5小时
感谢实习同学ZY对临床工作的认真负责,你一定会成为个好医生
感谢上级医生请吃晚饭
感谢白班之神和夜班之神,让值班这天顺顺利利


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