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痛风百合茶 材料：鲜百合20-30克（干品用量减半）。 制作：将鲜百合洗净，择成小片，放入锅中，加适量水，大火烧开，改小火，煮20分钟，倒出煎汁饮服。 用法：煎汁代茶饮用，剩下的百合可食用。每日1剂，可长期服食。 功效：减少尿酸沉积，缓解急性痛风疼痛，减轻炎性反应，适用于痛风的急性发作期。 小贴士：百合性寒凉，风寒咳嗽及中寒便溏者当慎用。 玉米须茶 材料：玉米须15克。 制作：将玉米须洗净，放入锅中，加适量水，煎煮30分钟，过滤取汁。 用法：每日1剂，代茶频饮。 功效：清热化湿，利尿排酸，防治痛风及并发肾病、结石、高血压、糖尿病等症。 玉米须有利尿消肿、平肝利胆的功效，常用于急、慢性肾炎、水肿以及高血压、糖尿病、尿路结石、小便不利、湿热黄疸等症。此饮不仅可以通过利尿来促进尿酸排泄，对已经生成的尿路结石、初期肾结石等也有一定的排解作用。 小贴士：平时煮玉米时，可剥下新鲜的玉米须，收集起来，晒干备用。 □广东省第二中医院 林紫华 |
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