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在许多人眼里，修禅是一件非常神秘事情，总认为这和我们凡夫没有关系，非出家人不能去接触的学问。却不知道，禅其实与我们息息相关，甚至从未分离。所谓禅，就是一种人生态度，一种思想境界。用专业一点的话来讲，禅便是“外不着相，内不动心”的思想境界。 何为外不着相？指自己的心，不停留在某一个人，事，物之上。并且因为这个人事物而影响到自己的心情，让自己生种种情绪，以及种种烦恼。我们总是很容易因为外境的一点变化，就牵动了自己的心，从而生起种种念头，也因为这些念头，而生种种痛苦。要知道，自己诸多来自心灵的困惑其实是因为对自我的过于关注而导致的。过度关注某一个人，某件事，某个物件，就会因为过度关注而生困惑，让自己活在烦恼痛苦之中。  那么如何才可以不轻易受外境影响，而降服烦恼呢？一颗清净无染，且能平静面对一切的心，就是禅心。修一颗平静的心，就是修禅。所以，修禅从来都不神秘，也从来都不是非出家人不可触达的事情。要知道，每个人来到这个世间，都是独特无比的，且每个人的人生都绚丽多彩的。在红尘中，能以一颗宁静的心享受人生，平静地接受人生旅途中的一切，那便是真正达到了禅的境界了。 我们一生的学习，一切修行，都是为了能达到这样的境界，能获得一颗“禅心”。  |
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