总结：退休后的四个阶段：一、60至65岁：依然保持活跃，可以继续

总结：退休后的四个阶段：

一、60至65岁：依然保持活跃，可以继续工作，发挥余热，精力充沛。主要与同学、同事、老乡交往。

二、65至70岁：以旅游为主，四处游览，携伴同行。积极在社交平台分享旅行见闻，发送问候信息。以同学为主要交往对象。

三、70至80岁：生活逐渐安于城市，行动范围受限，仅与几位老友保持联系。主要活动在公园或河边。

四、80岁以上：大部分时间在家，不外出过夜，只有亲人陪伴。最好居住在平层住宅，方便活动，避免上下楼梯的不便。