 有一个检验身体能量是否健康的最好方法就是，看一个人吃东西的口味，是咸还是淡。 这个口味看似是众口难调，实则，里面藏着一个很大的修行秘密。 业力越重的人，口味越重，内心轻盈的人，口味越轻。 这是从修行上最直观的，最欺骗不了别人，也骗不了自己。 这点，我们还真得跟孩子学。 小孩子最敏感，吃东西很注意，他知道外面的东西好不好吃。 家长给订外面的饭菜，小孩子一口就能吃出来味道，好不好。 同样事业好的人，都特别注重饮食，注重健康，上来看配料表是习惯。 我们比如去饭店，餐厅，可以观察，越是贵的食材，就越是以最朴素的烹饪方式。 因为食物不再新鲜了，就要有折扣，大多再加工做成红烧。 口味越重的人，他吃不出调味剂，因为舌不够灵敏。 有的食物因为经过处理了以后，非常的香，非常的诱人，实际上对身体有很多潜在伤害，食品添加剂，真的对人伤害很大。 所以，有觉醒的人，尽可能的远离，尽可能自己做。 我们看到有些地方的人，仍然拼命喝酒，无节制的吃肉，损耗人的身体去社交，去做生意。 这都是以损伤的肾精为代价的挣钱方式，年轻时不觉得怎样，到老了都会找上来。 这种既然缘出现，就要去了。 早点了了，才能结新的善缘。 一个人要懂得如何提升自己，净化自己的能量场，让你所交往的人都在善道，行善事。 首先，就要自我升华，你不好酒了，不好贪了，不吝啬了，气就由内而外的轻了。 人吃了太多低能量食物，头脑就不清醒，只会处于轮回当中，智慧受损。 再吃很淡的食物，比如不放太多油脂，不放配料的菜，一些食物本味的东西，是品尝不出甘甜来的。 有句话说，大味至淡，人真的是需要经历过享受花样的美味，欲望的刺激，才觉得一碗小米粥如此养人。 一个人也是如此，修为到了那个阶段，就不再爱吃那些烈火烹油的东西了。 再好的东西，也只是吃一点尝尝，就像有些饭局，菜只是一种点缀，交谈才是目的。 没有从根源上消解欲望，是达不到放下贪欲的，最直观的就是体现在口欲上。 一个人脾胃好了，壯了，非常灵敏，开始远离不健康的生活环境，开始自律起来，吃身体需要的食物。 完成了一种新的选择，一种健康的，平和的生活方式。 认识的一个朋友，事业做的很好，她十多年来，身材始终保持的很好，究其根源在于整个人的内核能量非常稳定。 我发现，不吃过甜，过油，过多垃圾食物的人，皮肤都会越来越白。 人只有去除了浊相，转性才能转运。 如果一个人的情绪变化巨大，身体也很容易忽胖忽瘦，特别是发胖的人，是因为无法控制饮食，因为情绪让它想要通过这个方式弥补。 现在，自己很少吃外面的食物，因为能感觉到食物背后的能量。 如果一定要吃，找到认可的店，认可的人做的，越简单越好，千万不要过于复杂。 分享一下今年适合的饮食方式，重点是补脾祛湿。 要常吃主食，小米粥，鸡蛋，豆浆，五谷粉。 吃干干净净的碳水，手工馒头，能让人气血大增，要多吃坚果，对眼睛好的绿色蔬菜。 做菜尽可能减少调料，少放盐，最好是清蒸，如果要吃肉了就水煮，或是清炖，吃食物的本味。 晚上尽可能不吃，也不要吃水果，伤脾胃。 吃应季的水果，少量是可以的，喝陈皮，玫瑰花，疏肝理气。 慢慢的，你的脾胃就越来越健康，你的脑力也会特别的充足。 人不会得大病的根源在于心情，以及中焦的通畅。 打坐的朋友们知道： 风一动，“火大”就开始了，火大一开始，四大就不协调了，你就没办法入定了。 很多朋友都有一个共性问题，火往上走，寒往下降，不通。 人，用心一处，能量就会往那个地方走，现代人用脑有余，用腿不足。 想得多，动得少。 人一思考，能量聚到头部，想得多总伴随着焦虑，紧张，心火就一直腾腾在上。 这里，有一个办法，一个是，白天找时间静坐一会，打坐如果不方便就静坐，十分钟就可以，不用太多，只是需要坚持。 晚上揉腹，也可以用精油推，两侧左脾，右肝，上下推，效果非常明显。 疏通以后，中焦内的浊气、浊水都会被代谢掉，就通了。 我们一定要明白一个规律，那就是只有身体好了以后，精气神才能回来，事业才有能量去做，这是基础，也是根源。 你就是再着急发力，但跟不上节奏，所以说，补脾，修行是一切的关键。 |
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