作者 :儒风君 他内擅丹道,外习医术,精研道儒,学贯百家,人称“葛仙翁”。或许你不知道他的名字生平,但一定听过他的《肘后备急方》:“青蒿一握,以水二升渍,绞取汁,尽服之”,也就是屠呦呦青蒿素的灵感来源。此外,他战功彪炳,得封关内侯,关于养生医术,时政得失,人事臧否,都颇有心得。儒风君精选葛洪最经典8句话,字字句句,鞭辟入里,值得一读再读,最好背下来。不要整日吃饱喝足无所事事,不要浪费生命中每一寸光阴。要知道,每一个不曾努力上进、尽情起舞的日子,都是对自己的辜负。去做想做的事,去追心中的梦,去过想要的生活,方能不负人间走一遭。如果你只会空想,就永远不可能掌握知识、成就一番事业。一分耕耘,一分收获,决定人和人差距的,往往就在于行动力。与其想,不如做,纵使华丽的跌倒,也远胜过无谓的空想徘徊。金属刚硬易折断,流水柔软能保全,高山雄伟被挖掘,山谷低下却无事。过刚易折,过强难久,木秀于林,风必摧之,是亘古不变的真理。真正的聪明人,大多处世柔软,为人低调,时时收敛自己的锋芒。唯有如此,能屈能伸,能进能退,才会活得更加坚韧和通透。见的世面越少,感到奇怪的事就越多,这是世间的常理。《一代宗师》中说:“人这一生,要见自己,见天地,见众生。”因为目光受限、认知狭隘的人,往往无法理解世界的参差和不同。一个人见过的世面越多,对世界的感知越深刻,才会允许一切发生。所以,不妨多读书、多行走、多遇人,见天高地广,成为更好的自己。但最好的养生,不是运动,不是进补,而是养好自己的心。精神内守,心态放宽,积极乐观,往往就能远离疾病,益寿延年。不要随便放任自己的口腹之欲,不要随意追求内心的过多欲望。倘若想做什么就做什么,只会任由欲望驱使,不堪重负。学会节制自己的食欲、物欲,不以有限的精力去追求无限的欲望。删繁就简,生活有追求,做人有取舍,日子才能韵味无穷,岁月静好。如果想健康长寿,百岁无忧,首先要克制饮食,保持肠道通畅。长此以往,还会诱发多种疾病,如肥胖、三高、心血管疾病等。管好自己的嘴,常留三分饥,食不过饱,肠不超荷,比什么灵丹妙药都有用。- 小善虽无大益,而不可不为;细恶虽无近祸,而不可不去也。
小善即使不会带来巨大的好处,但不能不做;小恶虽不会马上惹来灾祸,但不能不改。《三国志》也说:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”善事虽小,不可不为,一份小小的善意,就如同一束微光。在生命的流转间,微光吸引微光,微光照亮微光,最后终将汇成洪流,不经意间给你带来福气和好运。恶事虽小,不可妄为,不畏人知畏天知,举头三尺有神明。心存敬畏,慎独修身,才能修养德行,远灾离祸,行稳致远。
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