十二度按摩图是一套传统的中医按摩导引图谱，源自于清代的佚名之作，被珍录于《按摩导引养生秘法》一书中。全书共收录了十二幅彩色水墨按摩导引图，每一幅图都对应着一种特定的按摩导引方法，涵盖了人体的不同部位和不同的病症。这些方法都是通过调整人体的气血运行，来达到治疗、预防和保健的效果。
这套图谱展示了古代中医按摩导引的精湛技艺，图谱中的每一种方法都针对不同的病症或身体需求，通过按摩、导引等手法来调整人体的气血、阴阳平衡，促进身体的自我修复和调节能力。此图集源自清代，每一幅均堪称艺术与养生的完美结合，极具珍贵性。
修炼之时，需侧身躺卧，双手轻挽颈项，双腿团曲，越过腹下。持之以恒地保持此姿势安睡，便能有效降伏心火。当心火不再上冲于肺经，精气神便会自然归位，和谐安宁，劳嗽之症亦可随之自愈。
修炼时，应仰卧于床，双手紧抱双膝，左右用力上举。若能长期依此姿势安睡，便可激发体内生机，助长精气，甚至有助于繁衍子嗣。此外，此法还能消除疾病，延年益寿，使人焕发青春活力。
修炼时，应蹲坐于地，双手紧扳两膝，左右均匀用力向后拉扯。在此过程中，静心等待三焦厥阴之气轰鸣作响，仿佛有气流从小便中排出之感。此时，便可体悟到仙道之气的自然流淌与调和，使身体达到和谐平衡的状态。
修炼时，需平心静气，站立稳定。然后，左右两手交替进行，仿佛正在挽拉一张满弓，手势要柔和而有力。片刻之后，轻轻闭上呼吸，同时叩击牙齿，这样做可以激发体内的气机流动。当感到气足时，便可停止。此法有助于消散体内的气滞，促进食物的消化。此法主要治疗由外感风邪或肝风胃火所引起的头晕目昏症状。
修炼时，采取蹲踞的姿势，用两手掩耳，然后用手指轻轻弹击脑后四十九次。同时，要叩齿四十九声。这样做可以激发体内的阳气上升，有助于驱散头部的风邪和火气，从而缓解头晕目昏的症状。此法专门针对由血中邪毒所引起的痈疽或将要生成的痈疽。
修炼时，应正立站稳，然后转头向左右两侧做引弓状。接着，用两拳反向捶打背部四十五次，同时叩齿四十五次。此法能够激发体内的正气，消散血中的邪毒，从而有助于痈疽的消散和预防。
修炼时，首先要调整呼吸，使其平缓深长。然后跪足默坐，两手向后按地，两目呈虎视状。在修炼过程中要排除杂念和不良思绪的干扰，使内心保持清静无欲的状态。这是修炼养心之法的关键所在，也是达到仙道境界的重要途径。
修炼时，首先要正立站稳。然后用左右两手按摩后腰肾门部位，按摩时要轻柔而有力，并且保持节奏的稳定和持久。直到感到该部位像火一样炙热为止。接着用一节手指拄按在疼痛部位上，并运气至痛处，进行疏通和调和。这样做可以有效地缓解腰痛和疝气的疼痛症状。
修炼时，需屈腿而坐，身体保持平稳。然后，伸出两手扳住一足，左右交替极力上举，举至最高点后轻轻放下，再重复此动作。如此反复进行，直至四肢微微出汗为止。此时，体内气血自然调和，湿邪得以驱散，湿痛之症便可痊愈。
修炼时，应平立站稳，然后缓缓而行。行走过程中，左右两手曲肘举起，与肩同高；同时两足左右交替踏步前行，步伐稳健有力。片刻之后，叩击牙齿以激发津液分泌；待口中津液满口后，便咽下以滋养身体。此法主要功效在于调养血脉、燥湿运脾，对于治疗痹证有显著效果。
修炼时，应仰身而卧于床上或地垫上；然后右手扳住左足踝部，左手则轻轻按在外生殖器上。保持此姿势入睡或静卧一段时间；这样能够使真气固守于体内而不外泄；长期坚持修炼此法还能够达到返老还童的效果。
修炼时采取仰卧姿势；然后举起一手按住额头部位，以固定头部；另一手则按住腹部，以感受腹内变化。保持此姿势静卧片刻；这样便能够有效治疗因风寒犯胃而引起的呕吐泄泻症状；使胃部恢复健康状态。
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