转载视频请标明来源 每年春暖花开的三月，大地回春，万物复苏，人体也应顺应自然规律，调理身体，以达到阴阳平衡。此时，我们的肝脏和脾胃功能需要得到特别关注。中医认为，春天是肝气生发之时，而脾胃则是后天之本，气血生化之源。所以春季疏肝健脾，乃是养生的上上之策。那我们该怎么做呢？给你分享一杯茶--玫瑰党参陈皮茶！我已经喝了几个星期了，先把做法分享给大家：
取党参10g，玫瑰花和陈皮各3g，泡水喝即可。这道茶里的3样东西，都是很好的养生佳品，咱们一起来看看：
首先，来说说党参。党参可是个好东西，它性味甘平，能补中益气、健脾益肺。对于中老年人来说，党参能够增强脾胃功能，促进消化吸收，让身体更好地吸收营养。同时，党参还能提高机体的免疫力，预防感冒等疾病。再来说说玫瑰。玫瑰不仅美丽，还是一味很好的中药。它性味甘、微苦、温，能疏肝解郁、理气活血。春天肝气旺盛，容易引发情绪波动，而玫瑰花就能很好地疏解肝气，让我们心情愉悦。此外，玫瑰花还能活血调经，对女性朋友们来说，更是一味不可多得的良药。最后讲讲陈皮。陈皮是晒干的橘子皮，但是不建议大家自己晒，还是要去药店专门购买。它性味辛苦温，能够增强脾胃功能，促进消化，对于中老年朋友常见的消化不良、胃胀等问题有很好的缓解作用。同时，陈皮还能燥湿化痰，对于春季湿气重、容易咳嗽的问题也有很好的改善作用。
将党参、玫瑰和陈皮一起泡茶喝，不仅能疏肝健脾，还能活血化瘀、理气止痛。这杯茶口感香醇，回甘悠长，不仅养生效果好，还是一种生活的享受。中老年朋友们不妨试试，每天喝上一杯，疏肝又健脾，一年都能少生病！在这里，我还要提醒大家一点，虽然党参玫瑰陈皮茶有很好的养生效果，但也不是人人都能喝。比如有些人可能对某些药材过敏，或者正在服用其他药物，这时候就需要咨询专业医生的意见了。所以，在喝这杯茶之前，最好先了解自己的身体状况，避免不必要的麻烦。总之呢，春天是疏肝健脾的好时节，各位中老年朋友们不妨试试这杯党参玫瑰陈皮茶，让我们一起健康养生，安稳度过这个美好的春天吧！
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