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4种食物要少吃，否则脑子越转越慢。4种食物要少吃 要想远离老年痴呆，侯老师建议，以下4种食物要少吃：｜ 甜蜜素——糖哎呀，说起糖，哪个不喜欢那甜甜的滋味呢？这些高脂肪的食物，不仅容易让体重飙升，还可能引发炎症，损害大脑的神经细胞。侯老师食疗小贴士 说完了“忌口”的，侯老师再给您推荐几样吃了对大脑好的食物深海鱼：富含Omega-3... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-28 13:42 |
建议春天多吃这种“碱性菜之王”，头发亮了，嘴巴不臭，身体更健康！荔浦芋对于调节咱们身体的酸碱平衡特别有帮助。荔浦芋作为碱性菜之王，吃它能中和体内的酸性物质，帮助咱们维持酸碱平衡，这样一来，身体自然就更健康啦！把荔浦芋和排骨一起炖，排骨的油脂和荔浦芋的淀粉完美结合，炖出来的汤鲜美可口，营养又丰富。把荔浦芋和五花肉一起红... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-28 13:27 |
春天常吃，小孩长高个，老人不怕骨头酥！我知道很多朋友都爱喝牛奶来补钙，不过我今天要告诉大家一个秘密，有一种食物，它的钙含量可是豆腐的5倍，牛奶的7.5倍，更是鸡蛋的14倍，这可是个补钙的小能手呢！你可以把黑芝麻炒熟后磨成粉，然后加上热牛奶或者豆浆一冲，一碗热腾腾、香喷喷的黑芝麻糊就做好了，既美味又补钙。第二种 黑芝麻汤圆。把... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-28 13:27 |
“湿气”就怕这菜，隔天吃1次，健脾又养胃，现在正当季，不懂吃真可惜。“湿气”最怕这菜听完小护士的描述，我就给她讲，最近吃点茴香试试，去去湿气。那为啥说湿气最怕茴香菜呢？这茴香菜，便是对付湿邪的一大利器。1. 茴香炒鸡蛋既保留了茴香独特的香气，又搭配了鸡蛋丰富的营养，既能去湿又能补充蛋白质，一举两得。2. 茴香猪肉饺子茴香与肉... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-28 13:12 |
肝好的人，脚上一般没有这4点！这可能是肝脏功能下降，导致胆红素无法正常代谢，进而在血液中堆积，最终沉积在脚底，使脚底发黄。这可能是肝脏解毒功能下降，导致毒素在体内堆积，进而影响到脚部皮肤的健康。如果你的脚趾甲突然出现了竖纹或者凹凸不平的情况，那可能是肝脏功能受损，导致气血运行不畅，进而影响到脚趾甲的生长。酒精主要在肝脏... 阅4 转2 评0 公众公开 24-04-27 13:09 |
10秒告诉你，身体最喜欢的动作。#健康 #养生 #中医 #科普 #健康科普 阅2 转1 评0 公众公开 24-04-27 01:35 |
5月少吃红枣和花生，建议：多吃这种“碱性菜”，清热排毒不上火！但是随着天气越来越热，人体内的阳气也会随着升高，很容易上火，在加上吃这些滋补的食物，可能会加重这些症状，所以要注意，尤其是中老年人，可以选择多吃一些碱性菜，对身体有好处！多吃碱性菜 增强体质 今天和大家介绍4种碱性菜，平时可以多吃！｜ 2. 豇豆豇豆是典型的碱性食... 阅5 转1 评0 公众公开 24-04-26 13:30 |
立夏前，养肝最后10天，喝对这杯茶，排出湿气保健康~这茶呀，不但能养肝，还能除湿气，让咱们的身体更轻松。制作陈皮山楂茶时，您需将陈皮切丝，与山楂干一同放入杯中，注入沸水浸泡。第三杯：薏米红豆茶。制作薏米红豆茶，您需提前将薏米和红豆洗净，加水煮至软烂，然后滤去残渣，取其清液作为茶饮。这款茶口感醇厚，带着淡淡的谷物香气，每日... 阅3 转2 评0 公众公开 24-04-26 13:12 |
