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酸奶油土豆沙拉,低卡饱腹夏日减脂餐

 jenny秋 2024-03-27 发布于江苏

夏天就要来了

肚子上的肉肉藏不住了

好吃的沙拉快安排上

酸奶油真的比想象中更好吃!

谁吃谁知道~

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酸奶油土豆沙拉

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食材


土豆1个|鸡蛋2个|培根3片

洋葱半个|蟹肉3个|酸奶油

沙拉酱|黑胡椒|海盐|欧芹|柠檬

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1.土豆洗干净,和鸡蛋一起煮熟


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2.洋葱切沫


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3.培根切丁、新鲜欧芹切碎


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4.培根炒熟


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5.鸡蛋捞出过凉水,切开备用


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6.调制酸奶油酱:洋葱末、酸奶油、欧芹、沙拉酱、黑胡椒、海盐、柠檬汁、搅拌均匀


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7.煮好的土豆切块


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8.所有食材放在一起


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9.加入酸奶酱


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10.搅拌均匀


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11.超适合夏天的不开火料理,快试试吧




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低脂快手早餐,树莓吐司布丁

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韩式海鲜葱饼,吃韩料必点的一道菜

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