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某种程度上来说，桂枝颗粒就是桂枝汤浓缩成了颗粒。
 你的脸哪里塌了 说明哪条经脉弱了 在中医的理论里，人在受到寒邪的时候，如果体表的正气不足，就会导致外邪入侵。 翻译一下白话：你的皮肤以及皮下肌肉软塌塌的时候，就容易有缝隙，风就很容易进去。 那些年轻人的肌肉是紧绷的，皮肤是饱满的，所以他很能够抵御外邪。 如果脸的苹果肌凹陷下去，就是胃气弱了，那是阳明胃经走的地方。 如果脸颊的两侧塌下去，就是胆气弱了，那是少阳胆经的位置。 如果这两个地方都塌下去，就是木土都弱了，那已经不是简单补肾就可以解决的问题了。 有些人年轻的时候老说自己脸大，非要把自己脸弄得很小，结果用力过猛，一下子塌下去之后，就再也起不来了。 当一个人皮肤松弛的时候，虚邪邪风很容易进去。风寒一进去之后，就导致皮下肌肉组织立刻处于戒备状态，于是就在局部形成了某种紧张。 这个「紧张」会蔓延，这个地方紧了之后，导致该处的气血循环不好，之后「紧张」顺着经络走，随之旁边也慢慢紧张，于是就会形成疼痛。 比如后脑勺的凉气过来，整个背部就开始疼。这就是典型的需要用桂枝颗粒的时候。 有很多人，尤其到了更年期的时候，会出现一种莫名其妙的浑身疼痛。她也说不出来哪疼，好像这也疼，那也疼。为什么？这其实就是一场又一场连续性的小型感冒导致的，就用桂枝汤。  吃桂枝颗粒的秘诀 我今天想和大家特别分享，桂枝汤怎么吃、包括风寒感冒颗粒怎么吃才更有效。 这是一个秘密，很多人都不知道。 桂枝颗粒里有桂枝，芍药、炙甘草、生姜、大枣等。 桂枝的作用实际上是解肌——让肌肉的紧张得到缓解，但需要有糖分来滋养身体，所以桂枝颗粒也加了一点糖，比如大枣之类。 生姜辛温，是帮助助桂枝解肌的，也能辅助发汗，推动寒邪随着发汗排出。 但中成药的粒剂通常剂量都是偏低的，比如桂枝汤颗粒里姜的浓度是远远达不到效果量的。 吃桂枝颗粒的第一个秘诀，是要姜煮过的水来冲桂枝汤送服。
吃了之后还有一件很重要的事情——喝一碗热粥。
这是在一千八百年前，张仲景的一位老师说的。为什么要在用药后喝粥？其实目的是补充糖分。糖分随着桂枝汤在解表的过程当中，迅速把身体糖分输送到各个地方。 因为糖分可以燃烧，可以产生热量，这个热量可以进一步推动身体里寒邪往外走。 很多人觉得喝风寒感冒颗粒没有效果。你拿一杯冷水冲来喝，怎么会有效果？或者有些人就随便用温水冲了，或者就直接吞肚子里了......这样都不够，这缺乏一股气力。 所以，吃药的方法本身也是一种药，它属于药的外围。 我的经验是，如果没有热粥的话，就喝面汤。 以前一个有意思的老先生在正安初创业的时候帮我们看儿科。儿科很多时候都会有这种所谓的感冒症状，很多大夫就按照标准方法开个桂枝汤的汤药。 但太苦了，小孩不爱喝，这个老大夫给了一个方法。就是用桂枝颗粒直接冲水，用这个水拿去煮面条，加一点点醋，加点麻油等调味，也挺香的。
小孩子闻着面条的味道，觉得还不错，就喜欢吃一点。面汤本身已经有淀粉了，再加上桂枝颗粒，小孩子马上汗一出，烧就退了。 一般来说，小孩子没那么多复杂的情绪问题，也没有那么多慢性病，内脏还比较健康的，通常只有两个病： 要不然就是因为受寒导致的感冒；要不然就是因为吃多了导致的积食。 所以只有两个方法，第一，出汗；第二，拉屎。 只要这两个步骤弄好了，少吃一点，保暖一点，或者跑完步玩完之后，把汗赶紧擦干，大部分的孩子其实没有什么太大的问题。  真正的治病： 做自己生命智慧体的帮手 吃桂枝颗粒有两个秘诀：第一，要姜煮过的水来冲桂枝汤；第二，吃完药以后喝一碗热粥。 小梁认为，这背后其实传递出了一种非常重要的原则：用桂枝改善了微循环，相当于把路打开了，你还得有东西在里跑，这个往里跑的东西就是「热能」。 一切能量都会以热能的形式体现出来。某种程度上，能就是热，热就是能。你没有听说过冷能，冷怎么有能？ 能量以什么样的方式解决身体什么样的问题，走什么样的经络，那是生命大智慧，那是自己的生命元神去控制的。 你自己是控制不了的，你只是提供弹药，你只是提供辅助。 所以郭生白老先生用《生命本能系统论》来解读《伤寒》的原因，就是因为他意识到，我们只能是自己生命大智慧体的一个帮手。 所有医生在开药的时候分分钟想到的是，怎么帮他把自己想做的事情做好而已。 如果你明白了这一点，对儿童教育的方法也会豁达得多。 其实儿童教育哪有教育，儿童教育就是帮助这个孩子看见他的天赋所在而已。 人家的孩子打棒球打得好，跟你毛线关系都没有。你们家一个搞体育的都没有，你攀比这个有什么用？我就常常这样宽慰自己。 但我们家有读书的传统，书架上光《围城》都有五六本，邵雍的书也有好多本。最近我儿子用邵雍的思想注解苏轼的《定风波》，他说：“何以定人生之风波，唯有这颗心。是与宇宙同起的这颗心，是正心，是道心，是一颗不偏、不倚、不亏欠、不自责、不自欺、不自贱的心，去定人生的风波。” 哇，我当时就觉得孺子可教，不愧是小梁的儿子。  真正的正心 我的需求和他人一样重要 中医里讲「扶正驱邪」也是一样的道理。病就是我们身体的一场风波，用什么东西来定呢？就是那一刻的正心。 最近小梁在正安十四周年之际写了一篇文章，主题是“诚者不自欺”。“诚意”的意思是，你不要骗自己；然后你会进化到一种坦荡的心态，就是「正心」的状态。 什么叫「正心」？以前我不懂，老跟别人说，所谓“正心者，心若悬胆，不偏不倚”，其实都还没有触及到内核。 真正的「正心」是一种状态，你不会为自己犯了错事而感到真正愧疚，你也不会因为得到了好处而感到不配得。 你对他坏，他觉得自己受到了伤害；你对他好，他又觉得自己不配。这都是「心不正」使然。 假如你有一个朋友要跳槽，你帮他争取权利和薪资，你觉得很坦荡的。你觉得这是帮朋友，你内心一点愧疚都没有。 但同样是为自己争取这份工资的时候，你会觉得自己很龌龊，很猥琐，很不好意思。 为什么你帮别人争取的时候，就觉得很坦然？ 再举个例子，我告诉大家说，我挣的钱是捐给正安文教基金会的，我自己是不拿的。我瞬间觉得，我挣多少钱都是合理的。 这种坦然感和合理感，就是正心。 为什么我们在为他人做事情的时候，你的心是正的。为什么你为自己的时候，你心就不正了？ 这是一个很大的问题，这其实是来自于长时间以来的一种暗示——一旦为自己争取权利的时候，你就缺乏了自己的正义性。 这背后的潜台词是：我是卑贱的，我是低人一等的。 我们不要求高人一等，但我们自己和他人的需求同样重要。如果你发现你和他人同样重要的时候，你就不会有这种「分别心」。 很多人表面上觉得自己比别人重要，其实他没有发现，很多时候他有一个“自己比别人更轻贱的”深层次意志。 这才是对一个人真正的伤害。 自大的人，顶多伤害别人；而自卑的人，伤害的是自己。你伤害完自己之后，还会更深层次的用「阴力」伤害你的环境。 所以，一个人把自己活成磊落、坦荡的人，是对世界最大的贡献。  真正要身体好 一定要有正气和正心 所以，你的身体真正要好，你一定要有正气，要有正心。 除了用桂枝汤正你的气外，还要配合一些东西——你的内在世界发展出因为对自己的诚实而带来的那一种怡然自得、不卑不亢的自在感，这叫做「正心」。 「诚意」之后，才有「正心」。有了「诚意」、「正心」之后，才能修身齐家治国平天下。 欲正其心，先诚其意，欲诚其意，先致其知，欲致其知，先格其物。 《大学》《中庸》都是这样去看这个问题。 以前读，觉得像绕口令，现在慢慢觉得，“诚意正心”的的确确是儒家非常重要的心法。 桂枝汤就是让你「正气」，再配合一个「正心」的心法。 为什么中国古代任何学科都要讲心法？种个草药要讲心法，炼个丹要讲心法，扎个针要讲心法，甚至搞房中术都在要搞心法，为什么？ 我现在越来越意识到：意识正确了，动作才会正确。否则你的动作始终是不对的。 因此，当我们今天讲的桂枝汤的时候，在讲正气的时候，还要正心。 每天都告诉自己，我跟别人一样，既不比别人伟大，也不比别人卑贱。 【太安私塾第十一期】
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