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一直听说江湖中有一个神秘门派叫“无为灸” 既名无为，指的是不需要找穴位，不需要辩证， 一根艾条在手，下手找到“吸点”就是身体的最佳治疗点， 在“吸点”处悬定施灸直到“磁吸”的感觉消失为止。 据说因为无为，所以无所不及，功效强大
自听说起，就无限好奇，身体上的“磁力吸附点”到底在哪，怎么找？ 没找到的个中探索过程就不讨论了，只分享找到的过程给大家 找到了的感觉怎么形容呢？ 在外漂泊的旅客回家了，老公在客厅里洒扫庭除，老婆在厨房里洗洗涮涮，孩子和宠物们在院子里玩耍，无限的自在安逸，两个字：“踏实”。 外出寻找”吸点“很久，没想到，它就在自己家里。 以艾为灯，点亮回家的路。 希望大家也都能“点亮”艾灸，在身体们上找到“回家”的路。 不是向外找，而是向内找 你想想，你要回家，是往外走还是往内走？ 往外走，漫漫长路遥遥无期，身心俱疲，百无所寻 往内走，只需一步跨进门槛，轻松自在，回头是岸 具体来说，找“吸点”步骤如下 1. 不是用肉眼找，闭上眼用“心眼”找 人类的“肉眼”只能看到比较粗重的颗粒，很多细微的颗粒是看不见的。 咱们也说了“吸点”是身体对艾条的“磁性吸引点”，相当于磁场了 我们的肉眼能看到磁场吗？当然不能 所以首先请闭眼，睁着眼睛你的80%的能量都会被你的肉眼牵着跑，没有能量聚集，你如何找到那种“精微”的磁吸力，毕竟这个“吸点”是生物电磁场，又不是一块十斤的大磁铁。 闭上眼之后，我们首先做个“重新对焦”的动作，把注意力放在两眉之间的那片区域，什么意思？ 因为闭上眼的世界，你并不熟悉，和你睁开眼的世界太不相同了， 不熟悉，人们容易产生恐惧，你都恐惧了，还哪里能定定心心的体会手下的“精微磁吸力”。 大多数朋友闭上眼，安安静静的，沉沉稳稳的，把注意力放在两眉之间， 一会就能感觉到两眉之间的区域有轻微的感觉，很轻微的刺麻、很轻微的胀胀、很轻微的气压感等等，总之，有感觉就表示你的意识已经初步安静下来了。 这很重要啊，你如果连这个感觉都没有，说明你虽然闭上眼睛，但实际上还在外部世界里想着“剧烈的”念头，独头意识不停的飞来飞去，那就继续把注意力收回到两眉之间，直到感觉出现。 有了这个感觉代表你开始连接“内部神经网络”了，接下来的过程你都是使用这一条精微的神经网络电路，当然，你还可以试着“观”一下眼前的屏幕。 应该看到的是一个深黑色或者深紫色背景，有很多电视机雪花点，再就是过一会，可以看到一些各种形状的“白雾”像云层一样转动着、变化着，好了，注意到这里就够了。 说明准备工作完成了！ 2. 开始用艾条锁定范围 你选择一块你身体的区域，然后用艾条慢慢接近这块区域，在这块区域画圆画方画花草树木写字随你玩，比较专业严肃的说法是找到一块区域然后沿着一条直线往返， 但我觉得这样容易给不太了解中医的朋友造成压力，人一紧张血液就流通不畅肌肉就僵紧，你还怎么用你的大脑去感知你的末梢。 请一定记住我们的任务是找到那感觉微妙的“磁吸点”，所以放松放松很重要。 那我就建议朋友们自己随意找一块区域，先开始在小腿上开始比较好，这边有一个超级超级大天使———“足三里”，这个穴位又大又好找，而且怎么艾灸都不为过。
人体是一个星球，所有的层面都是互联的，你从足三里领区附近的“吸点”把艾条的“火力”引进去，你的人体会自动按一个智性算法分配，最终会到达身体所有部位所有经络所有区域所有骨骼所有肌肉。 在“足三里”大使馆的领区附近，就请朋友们将艾条点燃的那头逐渐靠近某个点， 注意哦，要闭上眼睛了，去体会艾条燃烧那头的热量逐渐靠近皮肤时，皮肤的感觉，肯定是逐渐变热不用说，然后会来到一个 “哎呀好烫”的距离。 然后请你将艾条往后撤远一点，距离拉远的过程中，你会感觉 “哦不烫了” ⬇ “有点热” ⬇ “不那么热了，有点温暖” ⬇ “哇，正正好，好舒服” 好，这个好舒服的感觉到了，艾条距离你皮肤的垂直距离就找到了。 接着，就请从这个点开始往旁边缓慢移动，体会移动过程中， 这个“好舒服”的温暖感觉的变化 正常情况下应该是没什么变化的，”这里好舒服“”它左边也好舒服“”它右边也好舒服“....你就接着移动你的艾条，垂直距离不要变哦 直到 “咦，这里怎么不热乎”“咦，这里怎么没感觉”“咦，这里怎么是冷的” 好，恭喜你，“吸点的住宅”到了 事出反常必有因嘛！你都是那个距离，没道理说周围的皮肤能感觉到热量，这里突然感觉不到了。感觉不到说明这里的皮肤下层可能在肌肉可能在筋可能在经络可能在骨头有 结冰 淤泥 即风寒湿瘀聚集 这不就是你请“艾条大军”来的目的吗？让它来化寒化瘀化湿的。 其实在这里灸就已经挺好了，但你会说，等等，手下没有吸点的感觉呀， 什么艾条被一张”无形的小嘴“给牢牢吸住了 什么五条小鱼吞钩不让艾条离开 什么好像推不动好像移动不了了 等等 那就是第三步 3. 在保持闭眼的情况下，逐步将艾条向下压，越慢越好，就好像每秒钟只向下移动1毫米那么慢，想象你手里握的不是“艾条”，是一个嫩豆腐做的长条，你还会“粗手粗脚”吗？ 艾条向下压就是逐渐靠近你的皮肤的时候，肯定你会体验到从刚才的 “咦，怎么这里不像旁边皮肤那么热乎”“咦，怎么这里是冷的” 到 “诶，有点热了” ⬇ “诶，有点热热了” ⬇ '诶，有点热热热了' 在这个渐变的过程中，你就会发现艾条推到某个距离好像遇到了一堵“厚墙”怎么都推不动， （我猜测是艾条头头的那个能量场和你身体那个部位的磁场两个场重叠时产生的一种推力，就像两块磁铁的S级彼此靠近到一个距离时会互相推开一样）
恭喜恭喜，“吸点家的大门”找到了，就在这里尽情悬灸，享受接下来的各种不可思议，什么灸左腿右腿热了，灸小腿肩膀热了，灸足三里心里大石头移开了，灸足三里肚子咕噜咕噜叫等等。 灸到什么时候呢？到你感觉手下挡住艾条下压的“墙”没有了，艾条一接近，皮肤马上有热的感觉，没有那种被阻挡的感觉时， 说明你身体上这个“淤堵点”被清掉了，这个“违章建筑”被安全的拆除了 然后你就可以去找下一个，下下个，下下下个。 关于如何在同等条件下，增强艾灸的功效，避免上火等，我自己的心法给大家： 闭上眼睛，心艾和一 什么意思呢？ 你拿着艾条，闭上眼睛，想象手里的艾条是你身体的一部分， 你在用你自己的火的力量去疏通经络 你是在你的内部操作，你和艾条是一而不是二， 它不是外物，它是你的一部分，它的能量也是你的能量。 你就会发现，艾条的能量被”内化“了，它不像一把”外火“炙热莽撞到处乱走，而是温煦有力的在你的”心神“的引导下 你要它变成”剑“， 它就去刺穿”冰墙“ 你要它变成”火把“，它就去融化冰块 你要它进入骨骼深处去驱寒，它就进入骨骼深处 你要它进入肌肉层，它就进入肌肉层 你要它去两块骨头之间的软骨，它就进入那块软骨 这样，你就不只是做做”表面烤肉功夫“了， 你是真的在”玩火“，在驾驭”火的力量“，明白了吗？ 如果说还给大家什么嘱托的话，就是这是一场静心的旅行，终点是回家 你的心越静，你越和你内在的精微神经网络联通，而不是外在的粗重神经网络，即你就连通你的神性， 艾灸时，把自己当一尊神一样去思考去行动。 作为凡人，手脚笨重没有耐心，哎呀什么西点东点，还要凝神注意手上温度变化+压力变化，太麻烦了，不弄不弄。 但作为神，哪怕是一根嫩绿纤弱的小草，在你眼中都甚深可贵，你还会粗手粗脚拿着艾条在身上乱画弧吗？ 你还可以把身体当成一个精密又细腻的神像，或者无神论的朋友把你的身体当成你的孩子，一个刚出生的婴儿，你的每一个动作力度幅度是不是马上就和之前不一样了。 所以，找吸点就是和自己相遇的过程，你每天驱使身体做这做那，你有好好的去维护过它，好好的去观察过它吗？ 当你真心实意的静下心，闭上眼，细细的去感受那一段燃烧的小草走过身体每个部位的感觉变化时，那个感觉是不是'吸点“还是”排斥点“还是”刺麻点“还是什么点一点都不重要，要灸多久什么方向灸也不重要 你是你自己的学生 你亦是你自己的医生 应该怎么做 何须他人来告诉你 你自己就有那唯一正确的答案
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