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来自: 沉默家 > 《神功》
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杨班侯太极拳内功丹田贯气法
杨班侯太极拳内功丹田贯气法。
少林大力金刚内功
三、力士推山:承前式,用鼻吸气,收腹提肛,两掌翻转使掌心朝上,掌指相对。四、二郎担山:接霸王气力,其动作同力士推山式,只改双掌向前推出为双掌向左右推出,其余均相同。五、飞鹤涉水:接霸王气...
霍梦魁师祖武式太极内功秘传功法:圆明功九势图解
霍梦魁师祖武式太极内功秘传功法:圆明功九势图解。霍梦魁师祖。所传《心法》云:“走架时如有人在前,承揽松放均须有意,不可疏忽。技...
太乙金龙功
太乙金龙功太乙金龙功第一章、源流及特点。深感此功理法;本功以太乙金龙桩、宣武桩为主体修炼内气;练习三至七天后,下丹田气聚成气丹时或在腹部有弹性及能抗击打时,学员可将下丹田的气丹向中丹田及...
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罗汉拳内功桩法 - 气功功法综合区 - 中华气功论坛 中华气功功法修炼、气功入门学习、道家...同时以口短促喷气,下丹田鼓荡,气沉丹田,全身亦随之争震。方法是先默诵佛家《般若波罗密多心经》三次,再...
行走中增加太极内功
行走中增加太极内功点击“太极健身汇”关注我。产生太极内功,一是要刻苦进行套路练习,特别是经常打陈式太极新架二路,不仅是太极内功的展现,也对太极内功的产生有一定的催化作用;二是进行太极桩功...
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自疗支气管哮喘——百会贯气法自疗支气管哮喘——百会贯气法本功法是自疗支气管哮喘的专门功法。一般入功20分钟便可使哮喘控制,40分钟贯气后肺哮鸣音完全消失。三、贯气:假想百会与丹田有两根空管穿...
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教你一招:零碎时间增长太极内功的妙法。应该说,要练出太极内功!这就是行走中增加太极内功。这对产生太极内功非常重要。但此时气在前...
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