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人体穴位可以分为十四经穴、奇穴和阿是穴三大类。十四经穴是位于十二经脉和任、督二脉上的穴位，简称“经穴”。十四经穴与经脉的关系密切，它不仅可以反映本经络和脏腑的病症，也可以反映与本经脉所联系的其它经脉和脏腑的病症。奇穴又称“经外奇穴”，它有固定的穴名，也有明确的位置，但它们不属于十四经脉，这些穴位对某些病症具有特殊的疗效。阿是穴又称“压痛点”，多位于病变部位及其周边，这一类穴位的特点是既无具体名称，又无固定位置。 掌握正确的取穴方法是准确取穴的基础。常用的取穴方法有简易取穴法、体表标志法、手指比量法、骨度分寸度四种。 此法分为触摸法、抓捏法、按压法三种。是通过食指、拇指指腹按压皮肤，观察和感觉皮肤及指腹的反应来找穴的一种简单方法。
快速取穴方法：体表标志法图 此法又称“自然标志定位法”，是以人体解剖学的各种体表标志为依据来确定腧穴位置的方法。它可以分为固定标志取穴法和活动标志取穴法。固定的标志，是指在人体上不受活动影响、固定不移的标志，如乳头、肚脐等。找到这些标志就可以确定腧穴的位置，如脐中旁开2寸处“天枢穴”等，活动标志是指人体在做某些动作时才会出现的标志，如在耳屏与下颌关节之间，微张口呈凹陷处取听宫穴等。 
简易取穴方法图：手指比量法 这是一种以患者手指为标准来量到穴位的方法。由于选取的手指不同，节段亦不同，所以此法又可分为以下几种穴： 中指同身寸法：是以患者中指屈曲时中节内侧两端纹头之间的距离作为1寸，可用于四肢取穴的直寸和背部取穴的横寸； 拇指同身寸法：是以患者拇指第一关节的横度作为1寸，适用于四肢部的直寸取穴； 横指同身寸法：又名“一夫指”，患者将除拇指以外的其余四指并拢，以中指第2横纹处为准，4指横宽作为3寸。 注：手指比量法只能在骨度法的基础上运用，不能以指寸悉量全身各部，否则长短失度。故明代张介宾《类经图翼》说：“同身寸者，谓同于人身之尺寸也。人之长短肥瘦各不相同。而穴之横直尺寸亦不能一，如今以中指同身寸法一概混用，则人瘦而指长，人肥而指短，岂不谬误？故必因其形而取之，方得其当。” 最准确的取穴方法
最准确的取穴方法图 骨度分寸法，它是一种以骨节为主要标志来测量全身各部大小、长短，并依其比例折算尺寸以作为定穴标准的方法。 骨度分寸法又叫“分寸折量法”，是按照人体比例计算的，因此不论患者为成人、小孩或体形高矮胖瘦均可适用。
骨度分寸法中，将人体各部位分成若干等份，每一等份作为1寸作为量取穴位的标准。 骨度分寸是指将全身各部以骨节为主要标志规定其长短，并依其比例折算作为定穴的标准。按照此种方法，不论男女、老少、高矮、肥瘦，折量的分寸都是一样的，很好地解决了在不同人身上定穴的难题。
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