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具体来说，细致一点，就是在修炼的某一个阶段。 凝神调息，调息凝神。如此不断反复。最后，入气穴。 概况起来就是——凝神，调息，入气穴。 如果非得强行去念头观想丹田。很可能就得某某炎症。
平时念头杂乱的时候，这属于燥火。不如就写写字。 眼睛是看着笔和纸。神光虽然是在外边。 或者就直接好好工作，干活。神念是散布在外界的事务上。 即使不清静，对自己也不会有损害。
但是如果要修炼了，说要准备内修了，这里的凝神入气穴。 这时候神，必须已经属于清静之神。才能说去入气穴。 身体才会很懂事的，把神自己吸到丹田里面去。 道教里面，说某某日子，说某一位天神下降巡视人间。这就是天地交泰的时候。也属于大范围，整个太阳系的“凝神入气穴” 自然就会来某位老师。或者信得过的良师益友。汇报修炼心得的。 金针渡人，法术渡鬼，成就济世仁心； 医道问卜，风水勘舆，弘扬华夏传统文化！ |
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