【原】【一问一答】：后颈经常僵硬感

学员：你好，我老公背部与后颈经常僵硬感，有焦虑症背部有时还疼

冯名雨：那么你就要在他的一个所有僵硬部位进行刮痧

看看哪个地方出痧严重，疼痛感强

这个地方你要重点艾灸40~50分钟以上

一般僵硬的部位，都是受寒比较多的，也要做好局部的保暖

不要一直保持一个姿势

你保持一个姿势不动，气血无法来回运行，就可能会造成局部的僵硬

远端穴位搭配大椎穴，肩井穴，气海穴，后溪穴，太冲穴，艾灸半个月，看看情况有没有改善

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