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2024年分享的第88期 | 总第3136期 截至2024年3月28日的豆瓣评分9.2分
自1992年首版以来，《改变心理学的40项研究》一直是备受推崇的心理学畅销书，成为世界各地许多大学和中学的参考教材，且已被译为6种语言。作者罗杰·霍克不仅是一位心理学家，同时也是教育家和作家，他用自己简练的思维和生动的语言，将“枯燥的”心理学经典研究，变成了一个又一个引人入胜的故事。阅读此书，会让你感到心理学将不再“枯燥”，不再“远离实际”，也不再“高不可攀”。同时，阅读这些经典研究，还会让你信服现代心理学的确是“硬”科学，并折服于心理学大师们的绝妙思路和天才的想法。罗杰·霍克（Roger R. Hock），美国门多西诺学院（Mendocino College）的心理学教授，在心理学方面有30多年教学经验。在教学过程中，他发现大多数心理学教科书因篇幅有限，无法详细介绍作为学科基础的研究过程，于是筹备《改变心理学的40项研究》以填补心理学导论性书籍与研究类著作之间的鸿沟；1992年出版之后，好评如潮且备受关注，被译为6种语言。霍克站在学科发展的高度纵观心理学研究的发展历程，精心筛选出对心理学发展影响文献引用较多且仍受关注的40项研究，范围涵盖广泛，介绍全面详实，而且每次修订都会更换两项研究，以反映心理学的发展趋势。 1.控制力，这个看似微不足道的心理学概念，却是能对人类所有的行为产生极为重要影响的一个因素。2.个人力量和控制力不仅影响着人的幸福感，而且还影响人的健康，它们的缺乏会让你变得不快乐甚至生病。3. 陶行知先生提出好书的三个标准：（1）我们要看这本书有没有引导人动作的力量；（2）我们要看这本书有没有引导人思想的力量；（3）我们要看这本书有没有引导人产生新价值的力量。在探寻人类心灵的奥秘时，我们常常被各种复杂的情感和思维所困扰，仿佛置身于一片迷雾之中。《改变心理学的40项研究》这本书，就像是一盏明灯，照亮了我们前行的道路，让我们能够更清晰地认识自己和他人。今天是白色周四思考日，认识了一个心理咨询师，从换位思考的角度来审视这本书，我们不仅可以更深入地理解心理学问题，还能像心理学大师们一样去思考和解决问题。一起来看看。
这本书的作者是罗杰·霍克，他既是一位心理学家，又是一位优秀的教育家和作家。他以简练的思维和生动的笔触，将心理学历史上40项经典研究娓娓道来，让人仿佛置身于那些伟大心理学家的思考之中。
这些研究涵盖了心理学的各个领域，从社交媒体对自尊和自我认同的影响，到社会网络的形成和发展，再到抑郁症和焦虑症的标记物研究等，无一不体现了心理学大师们的绝妙思路和天才想法。
在阅读这本书的过程中，我尝试换位思考，想象自己就是那些心理学大师，面对各种复杂的心理学问题，我会如何思考和解决。这种思考方式让我更加深入地理解了心理学的研究方法和思路，也让我更加钦佩那些心理学大师们的智慧和勇气。
结合五色时间管理法中的周四白色思考日，我认为这本书给我们提供了一个极好的思考平台。周四白色思考日强调的是思考的内化和能量的中转，而这本书正是帮助我们实现这一目标的绝佳工具。 在阅读每一个研究案例时，我们都可以停下来思考一下：这个问题为什么会成为心理学研究的焦点？研究者们是如何设计和实施实验的？他们的结论对我们有什么启示？这些思考不仅可以帮助我们更好地理解研究内容，还能激发我们的研究热情和创新思维。
此外，这本书还教会了我们如何像心理学大师一样去思考和解决问题。心理学大师们的成功之处在于他们能够从不同的角度去看待问题，敢于挑战传统观念，勇于探索未知领域。 这正是我们在学习和工作中需要借鉴和学习的。通过阅读这本书，我们可以学会换位思考，从不同的角度去审视自己和他人，从而更全面地认识自己和世界。
《改变心理学的40项研究》是一本值得一读再读的心理学经典之作。它不仅让我们了解了心理学的发展历程和经典研究成果，更重要的是它教会了我们如何像心理学大师一样去思考和解决问题。结合五色时间管理法中的周四白色思考日，我们可以更好地将所学知识内化为我们的智慧和能力，为未来的学习和工作打下坚实的基础。五色图书，五彩人生，周四白色思考日快乐！ 微信读书有免费电子版-对于了解现代心理学及哲学开启了一扇大门
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