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古语云：人因宅而立，宅因人而存。人宅相扶，感通天地。 人为物累，心为形役。 回到家，看到地上散落一堆脏物，沙发上衣物乱放，立刻心情一片阴霾，徒增好多无名之火。 在脏乱的屋里，连站的地方都没有，更不用说静下心来读书学习。 窗明几净，阳光入户。  当你决定来从头到尾把屋里打扫的干干净净。本来很低沉的心情瞬间就照进阳光，整个世界都明朗起来了。 打扫卫生的过程，实际也是认真思考，反思自己，清楚内心烦杂思虑的过程。 房间，像面镜子，能照出我们内心的模样。 自古以来就有“财不入赃门”的说法。家里整洁舒适，好运自会不断，福气才能长存。  01 收拾屋子，提升精气神 茅檐长扫净无苔，花木成畦手自栽。 ——王安石《书湖阴先生壁》 角落均静扫，除去旧家容，变换新风貌。 一个人的房间，能反映出这个人的精气神。 房间不仅仅是睡觉的地方，更是一个人心灵的港湾，精神的寄托。 一项研究显示：越是成功且幸福的人，一般家里都是整洁干净。  曾经一个朋友是购物狂，没事总喜欢买点东西，大的小的，只要看着入眼，就全部拿下。 随着东西的增多，朋友的小屋也慢慢变得满满登登的，越买越多，最后好多东西都没打开使用。 堆积在屋里，在这样乱糟糟的的环境下，朋友的心情也变得烦躁，没事总想发脾气。 而且在这种环境下，朋友的心也堵了，变得爱吃东西来舒缓自己糟糕的心情。 久而久之，越来越胖，心情越来越不好。 最后因为坏情绪的影响，也没有精力好好工作。 麻烦事频频找上门，心情越来越差，压力越来越大。 有一天，朋友晕倒被救护车带走了，抑郁加肥胖。医生建议，需要保持愉悦的心情，减肥，保持健康。 朋友从医院回来，看着自己脏乱的房间，决定重新开始。 先把屋里大大小小不用的东西全部扔掉，里里外外把房间打扫了一遍。 然后开始健身早睡早起，保持心情舒畅，看书提高自己。  最后朋友整个人焕然一新，再见她时，能看出来那种发自内心精气神，那种散着光的能量场。 房间乱，人的心也会乱，心一乱就会无限陷入精神内耗中走不出。 乱的房间，也是自己负面情绪的集聚地。 整理好的房间，让人眼前一亮，干净，也是一种治愈。 其实，真正需要整理的，不是房间，而是我们自己内心杂乱的思绪。 扔掉屋子里的杂乱，还内心一片清净。扫尽尘埃天地宽，心清气爽乐无边。 02 清洁环境，治愈自己 花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开。 ——杜甫《客至》 清洁会给人提供目标，做一些体力劳动，这些事情都是在自己可控范围内，可以让人暂时释放一点压力。 很多时候焦虑烦躁，是因为对生活的不确定，而打扫屋子，能让人这种不确定的失控感变得可控。 细致地清理灰尘，耐心地归置物品，收纳归类衣物，行动的过程，会让你杂乱的思绪暂停，只专注于眼前。 在窗明几净的屋子里，会友迎客，一壶清茶，一本诗书。 当居住环境焕然一新，心境自然也亮堂起来。 清扫庭前花满树，一尘不染心自舒。 作家梭罗曾远离闹市，独居于瓦尔登湖畔的小木屋。 他每天都要将木屋整理一番。 倒掉炉子里的灰，码好要烧的柴，擦干净桌椅板凳，连门前泥泞的小路，他都要清扫一遍。 洒扫过程中，梭罗心无旁骛，虽然消耗了体力和时间，但却收获了内心的平静安然。  他说：“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单。用最基本的形式把一切不属于生活的内容剔除得干净利落。” 收拾家，是收拾过去的自己，也是在规划未来的生活。也是治愈自己的一个过程。 当所有的东西都回到属于它的位置，此时情绪此时天，无事小神仙。我们的内心也会回到平和、安然的位置。 03 打扫房间，重获希望 应门但洒扫，畏有山僧来。 ——王维《宫槐陌》 《断舍离》中的一句话：整理房间并不是单纯处理杂物、抛弃旧物，而是在充满闭塞感的人生长河里，唤醒生命的气息。 透过整理物品了解自己，整理内心的混沌。 人是环境动物，我们居住的房间，是生活里最大的磁场。 东汉时期的陈蕃，在年少时曾因为房屋杂草丛生而受到父亲的责备。 经过反思，他开始注意身边的小事，从打扫房屋做起，最终成就了一番事业。 这个故事告诉我们，打扫卫生不仅是对环境的整理，更是对个人心态的调整和提升。  在打扫的过程中，我们可以逐渐放下心中的杂念和烦恼，专注于当下的劳动，从而感受到一种内心的平静和满足。 三毛刚到撒哈拉时，租到的房子脏乱不堪。 一是背井离乡，再加上房间乱七八糟，人完全提不起兴致。 随后，她花了整整一个月的时间，把房子打扫装饰了一番。 有人来做客，直呼这是“最美丽的沙漠之家”。之后，三毛才得以全身心地投入写作，完成了著名的《撒哈拉的故事》。  只有住得舒适，人才能提起精神，鼓足干劲，好好生活。 如果每天都来一次大扫除，等打扫完毕，躺在沙发上欣赏自己的杰作，你的心情像干净的窗户一样明亮，对新的一天也充满了希望。 我们常说，一屋不扫何以扫天下。 工作的烦恼，生活的压力，内心的迷茫，时常把我们拽入焦虑的漩涡。 每当这时，为自己找点具体的事做。 打扫房间这种具体的小事，就能迅速止住我们纷乱的思绪。 当房间恢复整洁，人也会回到积极的状态中。  你的人生，其实就像你自己的房间。 房间，不仅承载着我们的生活，更是精神世界的避风港。 新的一天，来一场大扫除吧，洗净生活里的灰尘，清空烦乱的思绪。 把屋子收拾的整洁干净，让自己每天过得如意自在。 黎明即起，洒扫庭除，内外整洁，心情晴朗。 修得家中净，收的福常住。 愿你家中窗明几净，生活鲜花盛开，日子红红火火，热气腾腾。 |
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来自： liuhuirong > 《感悟人生》
