|
👇 今年1月17日在达沃斯举行的世界经济论坛上，WHO总干事谭德塞再次指出，新冠可以被视为第一种“X疾病”。并且，他还强调：“这种情况可能会再次发生，历史告诉我们，下一次大流行病的爆发不是'是否’的问题，而是'何时’的问题”[1]。 所谓吃一堑长一智，疫情期间，我们已经看到，许多免疫力低下的肿瘤患者，更容易受到病毒的侵害，病情也可能因为感染而变得更为严重。因此，对于我们肺癌患者来说，预防可能到来的新的感染潮，提升免疫力无疑是一项非常重要的措施。 01 一般在手术治疗、放疗或化疗后，如果患者免疫力越来越低，医生会根据患者情况合理选择增强免疫的药物，使机体快速获得抵抗疾病的能力，避免因免疫力差而引发感染，促进病情加剧或恶化[2]。 切记，任何药物的使用需要严格遵循医嘱，千万不要自行乱用！ 胸腺肽类药物： 胸腺肽是胸腺组织分泌的一种生物活性物质，能诱导淋巴细胞分化、增殖与成熟，对机体免疫具有调节功能[3]。一般适用于胸腺发育不全、老年人、免疫功能低下等人群[4]。 目前临床常见的胸腺肽类药物有三种—胸腺肽、胸腺法新、胸腺五肽。 胸腺肽：这是一种从动物组织中提取出来的天然活性多肽物质，临床上多用于肿瘤的辅助治疗。相关研究发现，在化疗或放疗期间使用胸腺肽，可以降低患者发生严重感染并发症的风险[5]。 值得说明的是，患者使用胸腺肽可能会出现过敏反应，包括过敏性休克、高热、哮喘等，因此在使用前需要进行皮试来确保安全。 胸腺法新：胸腺法新是通过化学合成，成分较为明确，而且其耐受性良好，在使用前无需皮试，因此也是目前临床中应用最广泛的调节免疫力的药品。 胸腺五肽：胸腺五肽由精氨酸、赖氨酸、天门冬氨酸、缬氨酸、酪氨酸5种氨基酸组成。临床上多以小剂量来作为肿瘤等免疫低下疾病的辅助治疗。 人免疫球蛋白： 人免疫球蛋白是一种是人体受到病毒等抗原的刺激后产生的一种蛋白质，这种蛋白质能够阻断病毒等抗原对人体的危害。服用或注射人免疫球蛋白，可以使人体从低免疫状态或无免疫状态迅速获得免疫保护。 主要是用在预防重度感染，尤其是病毒的感染，滥用容易过敏甚至反而影响免疫。肿瘤后期容易出现重症感染，对于这类出现严重感染甚至危及生命的情况下，医生才会决定使用人免疫球蛋白来增强患者机体抗感染能力[6]。 中药: 山东中医药大学附属医院肿瘤科刘寨东主任医师表示：“中药可以补气养血、补肾生髓，并通过刺激骨髓造血，达到升白升血小板的目的，可缓解肿瘤患者治疗过程中导致的白细胞、红细胞和血小板下降情况。“ 但是，好的中医难遇，中医方子想要发挥疗效，也需要一人一方，也许别人吃了有效果，但不适合你，因此用中药调节免疫平衡的肺癌患者，一定要擦亮眼睛。 滥用中药轻则肝肾损伤，重则影响抗癌疗效危害身体健康。 02 除了药物之外，肺癌患者如何日常提升免疫力？ 许多因素会影响免疫功能，比如遗传、年龄、性别、先天疾病等。这些因素并非我们可以控制的，但在日常生活中，我们可以通过合理的饮食、适度的运动和保持乐观的心态来提升免疫力。 合理饮食 营养是维持生命活动及健康的物质基础，也是影响免疫力的关键因素。为了维持免疫系统的平衡，我们需要摄取丰富多样化的营养元素，而不是只注重某几种营养成分。 以下是一些推荐的食物和营养素： 1. 维生素A：肝脏+橙黄色蔬果 动物性食物如肝脏、鹅蛋黄、鱼肝油中维生素A含量非常丰富。大家都知道维生素A可以保护视力。 其实，它与免疫力关系也很密切，不仅可以促进抗体形成，还有利于维持呼吸道黏膜上皮细胞的完整性，增强抵抗细菌的能力。胡萝卜、南瓜、橘子、橙子等橙黄色蔬果中提供的β胡萝卜素可以在体内能转化成维生素A。 2. 维生素C：深绿色蔬菜+山楂 西兰花、菠菜、芥蓝、荠菜、大白菜、油菜等深绿色蔬菜；山楂、鲜枣、猕猴桃、木瓜、草莓、番石榴等水果，都是常见的维生素C高手。维生素C可以促进抗体形成，抗氧化作用还能减少外界因素干扰人体细胞平衡。 3.维生素D：海鱼 研究发现，维生素D能增强免疫力，可降低多发性硬化症和糖尿病的风险。维生素D摄入不足会影响身体正常机能。 晒太阳是摄取维生素D最便利的方式，皮肤中维生素D的合成是维生素D的最重要来源，并且取决于紫外线照射的强度。建议每周固定一定时间和次数的日光照射，在阳光强度适宜的时候每次照射5-30分钟左右即可，避免在剧烈的阳光下暴晒。 除此之外，补充些富含维生素D的食物。像鲱鱼、鲑鱼和沙丁鱼等海鱼，动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋中含量相对较高。 4. 补铁：红肉+动物内脏 缺铁会导致免疫细胞数量减少，进而影响抗体产生，导致免疫反应缺陷。不过，补铁最好不要用菠菜、干枣、木耳等植物性食物，吸收率较低。红肉、动物血、肝脏等动物性食物富含血红素铁，吸收率高。红肉可以每天吃，推荐每天摄入40~75克（生重）；动物肝脏最好每月吃2~3次，每次25克左右即可。 5.补钙：牛奶＋鸡蛋 人体维持自身免疫力的过程中，抗体是必不可少的“武器”。而蛋白质正是形成抗体的物质基础，饮食中缺少蛋白质会导致机体免疫力下降。 蛋白质丰富的食物有很多，牛奶及其制品、鸡蛋、畜禽肉、鱼、虾、大豆等都是优质蛋白的良好来源。牛奶可以每天喝300毫升，大约1~2袋，鸡蛋1颗，畜禽肉每天40~75克，鱼虾每天40~75克，一把大豆（30克左右）或相应的豆制品均可。 适度运动 肺癌患者运动一定要适度，咱们不是为了健美，运动是为了活动全身的关节、肌肉，让气血正常运行，因此身体实在不适的时候，比如刚手术或者刚治疗完，甚至是刚阳康，就不要强迫自己去运动。 散步、太极、八段锦、瑜伽、慢跑等，这些舒缓的运动都很适合肺癌患者。 锻炼肺部功能请点击《降低48%的并发症风险，这是肺癌患者都需要的抗癌运动》。 心态乐观 肠道菌群参与免疫系统调节，而我们的情绪行为会对肠道菌群产生影响，因此保持心态乐观，更有助于保持肠道内菌群的平衡和稳定，提高免疫力。 在面对未知的新型传染病时，保持警惕和提升免疫力对肺癌患者来说尤为重要。通过合理的饮食、适度的运动、保持良好的心态，以及必要时在医生指导下使用合适的药物，做到这些，相信无论“X疾病”何时来袭，我们都已做好准备。 👇 |
|
|
