【原】婚姻是一个人的事

                    

在咨询里，当提到婚姻问题的时候，来访者不约而同说：这是我一个人的事吗？这是我一个人努力就有用的吗？

我的回答通常是：如果你的伴侣也坐在这里，那么你们的婚姻就是两个人的事。现在他没有来，你的婚姻就是你自己的事。

来访者听了我的话，就会无奈，委屈或者愤怒。如果来找我咨询， 是因为实在没有办法了，那么听完我说“婚姻是一个人的事”，他们就感觉更加无力：我已经做了这么多，凭什么总是我，还是我？

答案有两个：一个是谁痛苦谁改变，另一个是谁有能力谁改变。

因此，愿意承担这个“改变责任的”就得把对伴侣的期待抛下，把婚姻当成你自己的事。

那么问题来了，如果我真的把这个责任扛起了，我使劲的努力，对方就能改变？这不是天方夜谭？不是的。

首先我来说一个观点，无论你过去从婚姻里经历了什么，你都不会是单纯的受害者。

比如来访者K女士说：那我的老公每天喝酒，不管孩子，我的妈妈替我们做家务做饭，他也不尊重她，难道这也是我的事？

我问他：你当初怎么选择他做老公的呢？当初你们刚认识的时候，他是什么样子？

其实一一对夫妻从认识到结合的过程，是能量匹配的结果，什么性格相投，门当户对，都没有那个生命的振动频率相匹配来得更准确。

说的粗俗点，你之所以能选择Ta，绝不是被欺骗了，是你当下的状态，以及你对另一半的预设推动你和他在一起，无论你找了谁，那都是严丝合缝的结合。

而从恋爱到结婚，这个过程，如果你不同意，其实是不太能被逼的。

所以，从动机和选择来看，婚姻既然是你的选择，那就是你的事。

那么，后来出现BUG了，是谁的事？

也是你的，比如他家暴，他出轨，他赌博。难道TMD也是我一个人的事？

我的回答依旧是：还是你的事。

比如出轨，你的伴侣为何会爱上其他人？这背后你“参与”了什么？当你发现他心猿意马，你的应对是什么？

你是歇斯底还是苦苦哀求？是以牙还牙，还是冷暴力装作不在意？

如果出轨，家暴是人生的无常，婚姻的重创。那么你接下来的选择是什么呢？

婚姻不是去民政局的那一次选择，他是无数无数次选择累积的结果。

比如当他对你动手了，动手之前你说了什么，做了什么，推动了这个结果？过程中，你是如何保护自己的？结束后，你又是如何分析和评估你们婚姻的价值和问题的？

假如事后他是求饶，道歉，你是否都能有独立思考，不被他影响的能力？

而假如，这个家暴是你推动的，你的潜意识有个假设：

他如果对我的动手怎么办？他如果像我的爸爸对待我妈妈那样对我怎么办？你被这些假设驱动，不断挑衅他，质问他，最终导致他真的实现了你的假设。

那这是谁的事？

好的，如果我们都知道了，婚姻真的可以只是一个人的事。

我们是怎么把一把烂牌打好的？

举个我的案例。还是那个K女士，他的老公每天喝酒到很晚回来，孩子也不管，还不尊重老人。我要怎么做呢？

我就问你：你理想的老公是怎么样的？

之所以举棋不定，满腹怀疑的人，其实都搞错方向，就是始终在抱怨里打转，而不去理清自己想要的目标。

她想了半天才回答：我希望他少喝酒，少熬夜，别对老人不尊重。

我说：换！从不要他做什么，换成你想让他做什么。

她答：每天下班按时回家，多陪孩子，尊重我妈妈。

接下来我问一个终极问题：如果这是你一个人的目标，你愿意为了目标全力以赴吗？

她有点焦虑，但是还是点了头。

一个男人不爱准时回家，代表他在家里存在感很低，他的位置可能被孩子和丈母娘代替了。所以他就在外头找归属感。

那么如果要让他心甘情愿回来，一是你要不计前嫌温柔热情，并且带领孩子和老人，去认同他是家里的男主人。

其二，不断的，主动的邀请他回来跟你们吃饭，让他感觉自己不可或缺，这个家离开他转不开，让他飘飘然自负都可以，他回来了，就表达高兴，用他喜欢的菜表达，用你的笑容表达。

其三，不翻旧账。翻旧账是最愚蠢的做法。羞辱了对方，也折损了感情。所以无论他过去喝醉过多少次，只要你不打算离婚，你就旧事不提。

如果他不回来吃饭，你就说：好的， 那你就在外面吃点营养的，如果能不喝酒的话，我和孩子都会很高兴。

既然不回来，就干净的允许和支持，给他空间，再提出一个期待，还带着一个积极的情绪关联这个期待，对方的空间很大，答应起来很容易。

一旦做到，你跟孩子给他一个大笑脸，这叫做许愿了，记得还愿。连菩萨都喜欢你的信用，何况你的伴侣。

至于老人，能分开住最好，不能分开住，就要搞清楚，那是你的血缘关系，不是你伴侣的。

你自己尽管去孝顺他，但不要强制伴侣做到。他做不到是正常的，做得到，也是因为他在这个家庭的男主人地位被拥护了，人只有自身价值感充足了，才能溢出来给到身边人尊重和感恩。

也就是三个月，K女士的婚姻问题解决了，她说：

老公莫名其妙不喝酒了，周末还主动陪着孩子去打球，过重阳节头一次很慷慨给了丈母娘一个大红包。

她说：老师，这好神奇啊。

我说：这说如果把婚姻比作是个孩子。忽然他生病了，爸爸说这是你妈妈让你着凉了，不关我事！妈妈则说：还不是爸爸把身上的病毒传给你的？

吵吵嚷嚷的，这个孩子就被摆在那里耽搁了，病就越来越重。

而无论爸爸或者妈妈，只要一个人愿意抱起来好好的照顾，细心的去医治。孩子就能好起来。

一旦孩子治好了，原本扬长而去的那位，也一定能回过头来，一起享受天伦之乐，义无反顾尽照顾责任。因为他有了一个成熟敢扛责任的榜样。

所以啊，婚姻就是你一个人的责任，你越清楚这一点，就既可以及时止损的离开，又可以全力以赴去修复，婚姻本是双人舞，只要你敢变，他就莫名其妙随着你变。

关键在于，你敢吗？