出汗多伤心血,痰多伤肺阳,欲望太盛时则损耗肾精,那么出现这种情况应当如何调理呢?侯医生今天就给大家讲一讲应该如何去补心血,升肺阳,固肾精。 首先, 汗多伤心血如果你平时经常失眠,一到晚上就睡不着觉,而且爱出汗,偶尔还会有心慌心悸,心跳过速的情况,这可能就是心血损耗过度了,在中医里,汗为心之液,而心主血,汗血本同源,这时候如果想要调理,需要以滋养心血、补气固表为主。 其次,痰多损肺阳如果平时就比较爱咳痰,而且总是集中在早上和晚上这两个时间段。尤其是现在我们进入了秋季,这个时节,肺部最容易受到外邪的侵袭。就容易出现咳嗽、有痰等情况。在中医里,肺是储痰之器,而痰在肺中长期积累时,最容易损耗肺中的阳气,这时要调理的话,就需要以温肺化痰为主了。 最后,欲望强伤肾精如果你开始出现耳鸣听力下降,两鬓的头发也开始出现斑白,每天都感觉自己没什么精力,那可能就是纵欲过度引起的肾精不足了,在中医里,肾为藏精之所,且肾精主生殖发育,此时应当以补肾气,固肾精为主来调养。 那以上就是今天分享的内容了,如果身体不适,还请及时线下到专业医疗机构就诊,我是侯医生,我们下期再见 |
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