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我是花花，可欣妈妈，一个喜欢记录的双胞胎宝妈，因为渴望生命的美好，不甘心就这样堕落，我决定做一些事情。我尝试做自媒体，开始早起、跑步、读书，写作！我知道，结束 ，意味着新的开始，犹如蒲公英，只有飞翔，才有重生。我依然勤奋努力地做个有人等、有家回、有饭吃、有人爱的幸福小女人！ 用心记录生活中感恩瞬间，用实际行动带动自律，自律才会真自由，努力让自己的家庭越来越幸福！ 人到中年并不意味着躺平，而是需要活出自己的精彩！我坚信，唯有热爱，才能有志向地生活！如果屏幕前的您也想活出生命的色彩，那么，让我们一起并肩作战，为生活的热情而奋斗，为理想的生活而奋斗！一起加油吧！ 
我们都知道，一个良好的心态，能够帮助我们更好地应对压力，享受生活。但生活中往往会发生很多事情，使得我们的心态崩溃，让生活陷入痛苦中。还记得刚生完孩子那儿，身体的劳累及心理的委屈，双重打压下，我当时的心态特别不好，婆媳关系也到了水深火热的地步。
在孩子办百天的时候， 我一边流着泪打气球，一边跟老公抱怨着婆婆的各种不是，那种感受，现在依然历历在目。但这样的心态让我越来越痛苦，也越来越委屈，最终我通过自己的改变，勇敢地迈过了当时的坎。
现在，我能积极地面对生活中各种磨砺，我相信，良好的心态一定是面对生活挑战的内在力量。
那么，如何培养出一个坚韧而平和的心态呢？花花今天跟大家聊一聊。每个人都有自己的生活轨迹和选择，我们无需过度介入。关心他人是美德，但过度的操心只会让自己陷入无谓的烦恼中。内耗，是指我们在无意义的思考和担忧中消耗自己的精力。我们需要学会停止内耗，将精力集中在有价值的事情上。我们无法控制他人的想法和评价，但我们可以控制自己的行为和态度。不必过分在意别人的看法，因为每个人的价值观都不同。虽然分享和指导别人是一种美德，但过度的“好为人师”可能会让人感到厌烦。当初我对婆婆照顾孩子的理念就反对，甚至有一段时间是特别反感，当时认为是现代化妈妈，应该遵循自己的意愿照顾及教育孩子。殊不知，自己其实也是一瓶子不满半瓶子咣当，自己又不是教育专家，凭什么在婆婆面前指手画脚呢？
如果有不同意见，心平气和地表达出来就行了，没有必要以老师的身份高人一等啊！
我们应该尊重别人的学习过程，适时提供帮助，而不是强加自己的意见。拥有一颗“玻璃心”只会让我们对这些外界因素过于敏感。之前老公不经意的一句话，一个动作，一个眼神我可能都会瞬间难过，弄得老公都不知道发生了什么。所以，学会坚强，对批评和失败保持开放的态度，从中吸取教训，是成长的重要一步。学会降低期待，并不是消极，而是更加理性地看待生活。期望越高，失望就越大，期望一定是跳一跳能够得着的。这样，我们能更加珍惜眼前的一切，享受生活带来的每一个小确幸。提升收入不仅能改善我们的生活质量，也能增加我们的安全感和自信心。一定要相信，80%的问题都是用金钱可以解决的，剩下的20%也可以用金钱缓解。
所以，不断学习新技能，寻找更多的收入来源，在主业的同时，为自己做一份副业提升收入。就像我现在做自媒体一样，每个月会有4位数的额外收入，难道心态还会不好吗？“厚脸皮”在这里是一种积极的生活态度，意味着我们能够勇敢面对生活中的挑战和尴尬。之前的我总是不好意思，包括做视频也是不敢于出镜，总觉得自己又不是美女，也没有高大尚的资质。
但当自己真的放到面子，敢于真实的表达时，其实真的没啥呀，反而我还挺喜欢上镜的感觉哒，哈哈。
不怕失败，敢于尝试，这样的心态也能让我们更加从容地应对各种情况。我们很多时候心态不好，大部分是因为没有足够的耐心。这意味着我们要关注自己的内在需求和幸福，而不是过度牺牲自己去满足他人。史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中所说：“我们无法改变风向，但我们可以调整航向。”心态的磨砺，正是我们调整生活航向的关键。心态的磨砺是一个持续的过程，需要我们在日常生活中不断实践和调整。通过上述的十个方法，我们可以逐步培养出一个更加坚韧和平和的心态，从而更好地享受生活，实现自我价值。苏格拉底也说：“未经审视的人生不值得过。”让我们在自我审视中不断磨砺心态，拥抱变化，勇敢前行。一定要记住，心态的转变需要耐心和时间，但每一步的努力都将带来积极的变化。
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