今天是周六，又到一周的复盘时间了。在复盘之前，我把书桌收拾了一下，坐在电脑前敲下这篇文章。此时此刻的内心是愉悦的，干净整齐的书桌，安静的房间，真想让时间停留在这一刻，好好享受一会。孩子来到身边后，自己独处的时间变少了。但每天见证着孩子的一点点长大，那点小遗憾都算不了什么。我们每个阶段都有不同的身份和任务，只有用心把它做好，才能更好地开启下个阶段。接下来，我将会分享本周目标的完成情况，请跟随我一起来看。作为一名“成长型博主”，就是要一点点地去成长，除了日常的生活以及学习，还有就是日课。日课是基础，虽然短期内无法看到成果，但长期坚持做下去，会让自己成长得更快。日课是重要不紧急的事情，多做这类事情，是为自己的后续打下良好的基础。虽不会每天都做这6项，但会尽力去做好。这个月主要是养成“早起”的习惯，用早起的时光来精进自己。这周我阅读的是一本入门的心理学书籍《反脆弱》。当我阅读完这本书后，让我对心理学感兴趣，接下来会做一次心理学书单主题阅读。心理学能让我们对一切东西不再那么纠结。在阅读过程中，让我印象深刻的概念就是“稀缺心态”。“稀缺心态”解释了为什么很多人明明很努力，却还是没有钱。“稀缺心态”是哈佛大学教授塞德希尔 穆来纳森提出的，它指的是长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，逐渐形成一种稀缺状态。比如说，一个人缺钱，他的注意力都会在“金钱”上面，他认为只要自己足够努力就能够赚更多的钱。可当有了更多的钱之后，还是一下子就花光了。“稀缺心态”让我们把注意力放在了稀缺的地方上，这反而影响了我们的思维以及行为，反而让我们越来越稀缺。每个人的时间是相同的，但有的人精力就是很旺盛。那是因为他们懂得节约自己的带宽，如在固定时间做固定的事情。拿我来说，有时候等孩子睡着后，选择的是拿起手机看短视频，而不是去学习。主要是带娃后，我精力已经消耗差不多了，即使有时间精进自己，却宁愿来发呆或者看搞笑视频放松下。提前消费是当今很多年轻人在做的事情，自己也不例外。只有经历过的人才明白这样的后果是：花钱一时爽，还钱哭泣泣。当我们处于“欠债”状态时，就陷入缺钱的稀缺状态。周而复始，更让自己无法摆脱“稀缺心态”。所以，千万不要透支，自己有多少能力办多少事。另外，一定要存钱。多做重要不紧急的事，如学英语、写作等，这是为自己的将来做准备。所以，我平时除了照顾好孩子以外，多把时间用在“重要不紧急”的事情上。阅读是一件小事，但这件小事可以让现在的我学习到很多。这本书给我带来深刻的思考，以上分享的方法希望对你们有帮助。一个人一生当中会有一大半的时间花费在工作上，工作能让人得到锻炼。今年我选择在带娃的同时，也开始去经营自己的自媒体。这周我几乎没有去经营自己的“事业”，处于混沌状态，想要开始，却不知如何开始。自己也貌似在等一个时机，但我内心却清晰地明白，只有去行动了，才能一点点看到结果。若不行动，那就是一个空想家。自己也会去刷小红薯找灵感，但每次看到他人那么厉害的结果，总是忍不住羡慕。即使自己知道他们背后也付出很多努力才有这样的结果，但还是扰乱自己的内心。自己最大的问题就是把太多的注意力放在他人身上，才让自己忘记“长期主义”以及“时间看得见”这两个重要的思维方式。接下来，自己要去把注意力放在自己身上，不去跟他人比较，只跟昨天的自己比。只要比昨天进步一点点，那也是在成长。在L先生的公众号看到这么一句话：只有认真生活的人，才会被生活认真对待！虽然自己现在的生活主要是照顾孩子，但还是一样需要好好对待，一样可以从中看到快乐、惊喜、成就。孩子开始会走路后，就不愿意在家里待着。于是自己选择每天多花点时间带他出去转转。这周宝宝主要是去找小伙伴玩，两个小朋友相差几个月，每次看到都好开心。有一回，小姐姐跑去找她爷爷抱抱，儿子也连忙跑过去拽着人家爷爷也要抱抱。当两个人一起被抱起来那一刻，都笑得好开心。随后小姐姐示意要去超市，而且要带上我儿子。只要有小朋友，儿子都想要过去跟他们玩。我也很乐意他主动去找小朋友，并且不论年龄段。希望他长大后也是如此，有不同年龄段的朋友。这周刚好遇上赶集，原本在前一天自己都忘记这件事，还好婆婆提醒了我。谢谢婆婆一直以来的关心！吃完午饭后就带着婆婆和儿子一起去街上逛，买了我最喜欢吃的糖炒栗子、草莓以及其他东西。说到“草莓”，突然想起以前在娘家，一到过年，就跟妹妹去采摘草莓，摘了满满一筐才回家，那时的时光真快乐！生活，或许有甜的、或许有酸的，但我们多记录一些美好的事情，自己的心情也跟着愉悦起来。人自身的精力有限，我们本来就不可能得到想拥有的一切。什么都想要的人，往往会纠结于各种选择之中，导致始终无法付出行动。一个人即便付出了行动，但如果想要的太多，也会导致精力分散，而分散后的精力，不足以支撑其中任何一个目标的完成。” 我就是常常陷入“什么都想要，什么都得不到”的状态中。这种状态让自己不能很好地去做一件事，时常焦虑，同时让自己有点想要逃避。我们每个人的精力有限，特别是我自己，每天忙完孩子的事情后，让我的状态好累，没有足够的精力来完成多件待办清单了。所以，我们要确定自己最重要的目标，然后把目标拆解成一个个小计划，在每天中去完成。接下来，我不会再什么都想要去完成，会选择最重要的一个目标去做，当目标完成后再去完成下一个目标。儿子现在处于好奇阶段，他会走路后家里每天都是乱糟糟的。看着乱糟糟的房间，自己心情也不好，难免会去抱怨，再加上生活上与爱人一些鸡毛蒜皮的小事，更让自己身心疲惫，有时感觉自己就是个怨妇。可抱怨有什么用，除了让自己心情更加糟糕，貌似没其他好处了。抱怨也会让自己变老，所以自己决定要停止抱怨，过一个不抱怨的生活。我们难免会遇到不如意的事情，但抱怨根本无济于事，我们要做的是停止抱怨，用积极的心态来面对生活。周六提前写完了周复盘，这一刻心情很舒畅，不用总想着这件事。本周自己的精力都放在照顾孩子上，以及“内耗”上了。但至少自己是能感觉到自己还是有些许进步的，最重要的是我发现了自己的问题所在，并且知道如何去解决。这周给自己打分是5分，失分原因是在“工作事业”这块上。既然决定了要做“成长型博主”，就要去行动，而不是观望他人，迟迟不去做。根据第10周复盘，给自己定第11周的三个重要目标：复盘，这件事让我觉得越来越有意义。在复盘过程中，不仅发现自己哪里做得不够好，并且会去思考如何去解决。复盘，让我去关注自己的目标，并学会去拆解，让目标一点点实现！有这么一句话：如果还没有把复盘反思当成习惯，也许你的人生还没有正式开始。让我们一起复盘，开始我们新的人生。作者介绍： 我是蕊宁，一个正在觉醒的妈妈。希望靠读书、写作改变自己，成为更好的自己。欢迎来交个朋友，2023年一起向上成长~ 都看到这里了，太了不起了~ 记得关注+点赞+打赏哦 关注我，一起每天进步一点点
这是蕊宁2023年复盘的第7篇
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