人生病的步骤：人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌 。万病之源就是寒湿体质，需注意！1、“虚”的感觉是怎么样? “虚”的体质是觉得“累，疲劳，犯困，没有精神”等。 体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起。 比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳。 而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变'虚'; 2、“寒”的感觉是怎么样? “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等; 当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。 3、'湿'气的感觉怎么样? 当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。 特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是 ①肩颈部的“大椎穴”， ②前胸的'膻中穴'， ③肚脐部位的“神阙穴”， ④腰部的“命门穴”， ⑤脚底的“涌泉穴”; 从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦;
从'膻中穴'进入的'寒湿气'容易引起我们的乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状;
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等。
其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等;我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。 从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状;
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状; “寒湿体质”是万病之源，而体质'虚弱'的人，寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变'虚';从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之。
4、'凝'的感觉怎么样? 当体內'寒湿气'时间长了，就容易身体'凝'的现象；'凝'的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸，痛，身体不舒服。 5、'淤'的感觉怎么样? '淤'的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的。
6、'阻塞'的感觉怎么样? '阻塞'时间长了就容易生病，每个人生病不一样。 7、'瘤'的感觉怎么样? 长'瘤'不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病; 8、'癌'的感觉怎么样? 是个很恐怖的事情，那就不要等了。为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等! |
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