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飞蚊症，医学称“玻璃体混浊”，中医称“云雾移睛”，指眼外观端好，唯自觉眼前似有蚊蝇或云雾样黑影飞舞飘移，甚至视物昏朦的眼病。
 飞蚊症
我是中医眼科医生宋立，北京很多人都认识我，今天为大家推荐一杯茶和两个穴位，对于你的飞蚊症是极好的。
✅这杯茶就是——枣仁羌活散
⭕组成：酸枣仁、羌活、玄胡粉、青葙子、青葙花
《万病回春》言：“一眼常见诸般禽虫飞走，以手捉之则无，乃肝胆经为疾。用酸枣仁、羌活、玄胡粉、青葙子花各研为末，每服水一大盏，煎至七分，和渣饮，一日三服。”
 青葙花
⭕具体做法：将酸枣仁、羌活、玄胡粉、青葙子、青葙花都研成粉，加清水适量煎沸代茶饮，每日3次。可明目益睛，适用于飞蚊症、视疲劳等。
✅2个穴位之一——光明穴
 光明穴
光明穴，从字面来看，有「开光复明」的意思，简单的说就是让眼睛恢复光明。
属足少阳胆经，具有清肝明目、通络止痛的功效。
位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘，有联络肝胆气血的作用。
✅2个穴位之二——太溪穴
 太溪穴
太溪为肾经穴位,有补肾作用,对眼睛有很大的影响，是连接着眼睛和脚之间的穴位。通过刺激体内的经络，更好地缓解眼部情况。
位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
✅按摩方法：
⭕1、点按法：将食指与中指指腹按在穴位上，逐渐加深力度，保持5秒钟后松开，如此反复进行5-10分钟，每天2-3次。
⭕2、按揉法：按揉法是指以此穴位确为中心，顺时针旋转按压，按压5分钟左右，按至穴位发热。
#眼科##飞蚊症#
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