[肾阴虚、肾阳虚都适合的养生茶饮——杜仲菊花茶]

组成：生杜仲10克、核桃肉10克、白菊花5克、葛根10克、银杏叶5克。煮水代茶饮，一次用一天，可以连用一个月。
适合：腰膝酸软、尿频、手足冷、烦躁易怒、舌淡苔薄，脉像沉细。
禁忌：口舌生疮、上火人群。
方解：生杜仲阴阳双调；核桃肉补肾益脑；白菊花清肝明目、泻热；葛根生津止渴，解肌退热，引药上行；银杏叶活血化瘀，通络止痛，有助于增加心脑供血