老沔城人 2016-12-01展开全文 
清水煮一宝，有病马上好
俗话说：“是药三分毒。”能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢？一位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好他。 
1.水煮香菜 【做法】把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。 
2.水煮毛豆 【做法】把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。 
3.水煮木瓜 【做法】把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。 
4.水煮玉米 【做法】把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。 
5.水煮核桃 【做法】核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量盐继续煮，直到没有涩味即可。 
6.水煮香蕉皮 【做法】把香蕉皮用大火煮熟即可。 
7.水煮梨 【做法】水煮梨后，加入适量冰糖食用。 
8.水煮苹果 【做法】把苹果去皮后切成块，记住一定要把苹果芯去掉，苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。
9.水煮大枣 【做法】把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。 10.水煮山楂 【做法】山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。 11.水煮橘皮 【做法】桔皮放入水中，煮开后自然冷到合适温度，即可饮用。 12.水煮花生 【做法】把花生放入清水中，加稍许盐，大料煮熟后闷10分钟左右即可。 有很多食物同时具有药用的一面，操作不仅简单，而且效果非常好，关键是没有什么副作用，所以很多医生都会用它，为了你和家人，好好收藏吧！ |
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