每天一道养生美食

最近整个人都是昏昏沉沉的，没精神，今晚煲个五指毛桃祛湿汤。

材料:五指毛桃、莲子、赤小豆、薏米、芡实、茯苓、陈皮+瘦肉（家里没有土茯苓了，就不加了。为了让小孩喜欢喝汤，我会再加个蜜枣。）

所有食材洗干净放入锅中，大火煮沸后转小火煲1个小时。