临床上，很多甲状腺结节患者常问我，查出2级 3级良性的甲状腺结节，医生一般让观察，自己忙的时候还好，但是一生病 或者一闲下来，就容易一边观察，一边焦虑，总感觉结节会变大！
对于这类患者，在干预控制结节的同时，如何用一些小方法，辅助散结，稳定情绪就很重要了！
中医讲，甲状腺结节的产生，多和肝气郁结有关系，肝气郁结日久，就会导致气滞血瘀痰凝，患者首先会出现一段时间的胃口差，纳少等问题，这就是肝气横逆犯脾胃，脾失健运之后的结果。
接着，患者还会出现大便不成形，乏力，困倦，消化不良等问题，女性结节患者还会出现月经不调等症状。
对于这些看起来比较小的问题，大家其实不能忽视，因为这往往就是结节产生的关键信号！
门诊上我都会教患者3个小动作，无论何时何地，抽出时间来做一做，只要能坚持，就能看到不错的结果！
第一个动作，就是推揉我们的膻中穴，膻中穴处在我们两个乳头的正中间，人体的气机往往会交汇于此，形成一个气的海洋，因此我们用拇指推揉这个位置，一定程度上能起到宽胸解郁理气止痛的作用。
第二个动作，就是按揉我们腿上的丰隆穴，丰隆穴属于足阳明胃经的络穴，又联络脾经，所以它可以调节脾和胃两大脏腑的功能，每天按揉3-5分钟，就有很好的化湿祛痰的结果。
第三个动作，就是拍打双侧腋窝及腋下，腋窝里有一个穴位叫做极泉穴，刺激它可以帮助我们理气宽胸，通经活络，对于气滞血瘀所引起的各类结节以及胸闷气短等情况，都能有不错的改善。
中医对甲状腺结节的治疗，虽然目的都是改善体质 软坚散结，但是其根据病因不同需要审因论治，结合结节形成的病机，可分为清热散结法、温阳散结法、软坚散结法、理气散结法、化痰散结法及活血散结法等。
