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今天想给大家重点推荐的书是《认知驱动》豆瓣评分8.0。
这本书的作者也是周岭老师，它被称作《认知觉醒》的行动指南。 相信很多朋友都知道了《认知觉醒》这本书的神奇之处，这是一本能改变自我的神书。 没看过的朋友可以看一下这篇文章，点蓝字直达，这本神书，读100遍真的不嫌多！。 而《认知驱动》这本书同样也是一部相当优秀的作品，会为我们扫清很多困惑，一定逼自己读完！ 下面正式开始分享。 1.性格没有好坏之分 可能有不少朋友会受困于自己的性格，有时候会觉得自己很糟糕。 但我想说的是，性格没有好坏之分，全凭你怎么看待。 就简单的说说内向和外向或者说是i人和e人的区别。 i人很容易羡慕e人在社交时表现出来的游刃有余，而自己做不到就可能陷入焦虑。 但是i人也有自己的优势，i人更容易进行深度思考，更容易静下心来去专心创造。 也就是说i人更容易从自己的内心获取能量，但前提是要接受自己的性格特点。 e人虽然外向活泼但不代表他们就不会焦虑，他们在焦虑时很难从自己内心找到答案，而是会更依赖外界。 没错，性格没什么优劣，这都是我们自身的特质，是独属于我们的一部分。 特质几乎是不可更改的，重要的是去接受，无论我们自身是怎样的，首先要悦纳自己。 2.改造环境 在接受和悦纳自己后，我们要努力去改变环境。 环境对我们的影响实在太重要，孟子也是因为孟母三迁才得以成为圣人。 连孟子都深受环境影响何况是我们普通人。 儿时的环境我们确实没法改变，我们也很难忽视过去的环境对我们带来的影响。 但是弱者抱怨环境，强者改变环境。幼小的还有理由抱怨，但是长大成人后就要靠自己来改变。 （1）打造小环境 当然想改变并不容易，因为改变环境基本上意味着我们要改变他人。 毕竟在环境当中对我们影响最深的就是人。 这时候我们要主动打造自己的小环境，比如自己的办公桌，或者是家里的房间和书桌。 还有通过学习和读书来打造我们内心的小环境，腹有诗书气自华绝不是一句空话。 把小环境尽我们所能打造成自己独特的样子，起码在这个小环境下，我们能沉浸其中做自己想做的事。 （2）顺应大环境 然后就是顺应大环境，一定要学会借势环境。 就是说我们尽量去改变大环境中那些我们能够改变的，通过自己的言行来影响周围的人。 让我们通过营造小环境让自身变得很有能量时，就能慢慢去影响他人。 然后顺着大趋势去尝试塑造和改变，如果失败了也不要紧，起码我们还有自己的小环境。 （3）最后 当我们不能改变环境时，就只能想办法换个环境，这才是最有效的办法。 而且我们可以主动向优秀的圈子靠拢。 尤其是在信息通讯这么发达的时代，我们完全可以在网上接触到更优秀的环境生态。 当然，前提是要先擦亮自己的眼睛，找值得信任的人和圈子。 |
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